我們在生活中如果是天氣干燥或者是自己補(bǔ)水不夠的時候，都會直接影響我們的泌尿系統(tǒng)。最常見的就是會出現(xiàn)排尿困難，也就是排尿過程中比較費力，甚至?xí)霈F(xiàn)排尿疼痛的問題。如果想要解決這種現(xiàn)象，可以通過食療以及中藥調(diào)理的方式來緩解。

每個人都是需要排尿的，每天的排尿量也基本是固定在一個范圍。如果一旦出現(xiàn)排尿困難，那么排尿量就會減少，而我們身體內(nèi)的毒素就沒有辦法合理的排出，就會導(dǎo)致毒素滯留，引起一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么，排尿困難怎么辦？
一、排尿困難的解決辦法
1.食療方式：如果想要治療排尿困難，其實可以通過平時食補(bǔ)的方式進(jìn)行解決。首先可以吃一些健脾的食物，這樣能夠很好的去除身體的濕氣。比如茯苓、薏仁等等。另外還需要吃一些補(bǔ)腎的食物，這樣也能夠加速排出身體的一些多余水分，比如紅豆、綠豆等等。另外，身體需要補(bǔ)充足夠的鉀元素、維生素B1，這些都能夠很好的促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助身體水分排出。
2.中醫(yī)治療：一般中醫(yī)上治療排尿困難會選擇吃一些促進(jìn)排尿，并且解決血尿問題的中藥。比如熟地、山藥、茯苓等等。
二、排尿困難怎么回事
1.前列腺增生：其實如果是患上了前列腺增生，這個時候前列腺就會出現(xiàn)阻塞的問題，患者在排尿的時候就需要更多的力氣去排尿，以至于出現(xiàn)排尿困難的問題。
2.前列腺炎：其實很多男性都會患有前列腺炎，有可能是急性前列腺炎也有可能是慢性前列腺炎，如果是前列腺炎患者，直接就會導(dǎo)致排尿不暢通的問題。
3.尿路感染：其實部分的尿路刺激都會直接造成小便費勁的問題。并且嚴(yán)重程度跟個人體質(zhì)有關(guān)系，嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)血尿的問題。
4.膀胱結(jié)石：如果是膀胱內(nèi)有結(jié)石在活動，這個時候如果結(jié)石在膀胱的出口處，就會直接造成排尿困難，并且結(jié)石越大，癥狀會越明顯?；颊哌€會出現(xiàn)局部疼痛的現(xiàn)象。