頭暈耳鳴的病因復雜，其治療的方法多樣，針對不同的病因，可采取多攝入鈣鐵鋅硒等營養(yǎng)元素、適量進行身體的運動、生活要有規(guī)律、及時的就醫(yī)等措施，日常的生活中要做積極的去除該病的誘發(fā)因素，這對于該病的預防和治療都是很有幫助的。

在生活中有很多的頭暈耳鳴的患者，該病對患者的影響很大，嚴重的患者不能正常的生活和工作，頭暈耳鳴原因很多，對于不同的患者，要針對病因，采取個性化的治療方案，這樣才能有效的治療疾病。那么餓，耳鳴頭暈怎么治？
1、多攝入鈣鐵鋅硒等營養(yǎng)元素
有些患者頭暈耳鳴主要的是由于營養(yǎng)不足導致的，對于這樣的患者要注意營養(yǎng)的均衡，避免偏食，多攝入富含鈣鐵鋅硒等微量元素的食物，多吃些魚類蛋類和肉類等的食物，以補充身體的營養(yǎng)，同時要注意休息，盡量的不要熬夜，避免勞累等，這有助于身體的健康。
2、適量進行身體的運動
頭暈耳鳴的患者要注意多進行體育鍛煉，可以在適當?shù)臅r間進行慢跑，跳廣場舞、騎車等，也可以在早晨進行晨跑，這些都有助于增強身體素質(zhì)，可以預防和治療頭暈耳鳴的發(fā)生。
3、生活要有規(guī)律
不良的生活習慣也是導致頭暈耳鳴的常見的原因之一，建議大家一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，合理的安排生活，日常的生活中保持良好的情緒，對于一些不開心的事要及時的排解，情緒不要有太大的波動，正確的、客觀的面對生活。
4、及時的就醫(yī)
對于頭暈耳鳴嚴重的患者不要大意，要盡早的選擇正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查，積極的明確病因，然后針對患者的病情，醫(yī)生為患者制定有效的方案，避免病情進一步的加重，也避免誤診、誤治的情況，爭取早日擺脫疾病的困擾。
在日常的生活中要多關注自己的健康，一旦出現(xiàn)頭暈耳鳴等的癥狀不要大意，要盡早的去規(guī)范的醫(yī)院接受相關的檢查和治療，同時要注意相關的護理，避免錯過疾病的最佳治療時機。