其實(shí)性功能障礙的預(yù)防要做到加強(qiáng)知識學(xué)習(xí)，調(diào)整飲食，減輕壓力，保持生活規(guī)律性等等，那么具體怎么預(yù)防呢，我們下面就來聽聽我們專家的介紹，其實(shí)性功能障礙，也就是我們說的陽痿，是男性普遍關(guān)注，也是最常見的男科疾病。通常情況下，在受到性刺激時，男性陰莖就會主動勃起，但是有性功能障礙的患者無論怎樣刺激，都不能勃起或者勃起強(qiáng)度不夠，不能進(jìn)行性交，對男性健康及家庭和諧都會帶來一定影響。

治療男性性功能障礙的醫(yī)院哪家好?性功能障礙的預(yù)防要做到以下幾點(diǎn)：

一、加強(qiáng)性知識的學(xué)習(xí)，很多性功能障礙患者是由于性知識的匱乏而導(dǎo)致的，尤其是新婚夫婦，緊張、焦慮的心理都會給性生活帶來一定的影響。所以多學(xué)習(xí)一些性生理及性心理知識，能夠有效預(yù)防性功能障礙。

二、調(diào)整飲食，俗話說病從口入，就是告訴人們不良的飲食習(xí)慣會引發(fā)嚴(yán)重的疾病。所以一定要注意做好飲食上的調(diào)理。戒除煙酒，不暴飲暴食，合理搭配飲食。

三、部分全身性的疾病，如高血壓，心血管疾病都會導(dǎo)致性功能障礙，因此生活中要積極預(yù)防，勤加鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及作息習(xí)慣。

四、保持性生活的規(guī)律性，不要縱欲，性生活是生活當(dāng)中不可缺少的，但凡事都要把握一個度，不要太多也不能太少，身體疲勞自然會導(dǎo)致性功能障礙。

五、減輕生活壓力，保持心情舒暢。壓力過大、精神緊張、心情煩躁都會導(dǎo)致青壯年男性沒有心思應(yīng)對性生活，再加上妻子的不理解，很可能導(dǎo)致性功能障礙。所以生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)心理和身體上的壓力，適當(dāng)工作和休息。遇事以平和的心態(tài)面對，避免過大的刺激，同時要與妻子做好溝通工作，交流越多，相處就越融洽，性生活自然就會如魚得水。

六、男性患了性功能障礙，首先不能慌，只要進(jìn)行有效的治療就能恢復(fù)健康。同時，女性要給予患者更多的理解和支持，幫助男性樹立信心，盡早恢復(fù)健康。