近視眼其實(shí)就是眼部屈光系統(tǒng)出現(xiàn)異常的一種表現(xiàn)。之所以出現(xiàn)屈光異常和平時(shí)的生活習(xí)慣不健康有很大的關(guān)系，但是也有一些近視眼患者的近視是遺傳引起的。在小時(shí)候眼球沒有發(fā)育好的話，也有可能引起近視眼。

現(xiàn)在很多人都有近視眼，大多數(shù)人在小時(shí)候就會(huì)開始發(fā)病，也有一些人在成年后才出現(xiàn)近視眼的情況。近視眼在近兩年來也呈現(xiàn)著發(fā)病患者年輕化的趨勢，這和現(xiàn)代的人用眼習(xí)慣不健康有很大關(guān)系。大多數(shù)人對(duì)近視眼都不是很了解。那么什么是近視眼？近視眼如何護(hù)理？
一、什么是近視眼
近視眼就是指在日常用眼的時(shí)候，眼球內(nèi)部的屈光系統(tǒng)出現(xiàn)異常，聚焦點(diǎn)會(huì)在視網(wǎng)膜之前，這樣就會(huì)導(dǎo)致看東西的時(shí)候不清楚。引起近視眼的原因有很多，一般和遺傳、發(fā)育以及長時(shí)間不健康用眼有很大關(guān)系。這種病會(huì)明顯影響視力和視野，如果不及時(shí)進(jìn)行控制的話，還有可能會(huì)引起中心視力喪失，所以必須早發(fā)現(xiàn)早治療。
二、近視眼如何護(hù)理
1.多吃動(dòng)物肝臟
多吃一些動(dòng)物，肝臟可以有效補(bǔ)充維生素a。維生素a對(duì)眼睛很有好處，能夠防止眼睛干澀，并且還可以緩解眼部疲勞，可以起到控制視力的作用。近視眼患者多吃維生素a就能夠防止近視度數(shù)上升。
2.注意健康用眼
得了近視眼之后，一定要改善平常的用眼習(xí)慣，看書的時(shí)候要離得遠(yuǎn)一些，另外也不要經(jīng)常盯著手機(jī)或電腦屏幕。平常出門的時(shí)候可以佩戴上墨鏡，防止強(qiáng)光，刺激眼睛，也可以使用專門的防紫外線的鏡片。
3.堅(jiān)持按摩眼周
堅(jiān)持按摩眼眶周圍，能夠有效刺激眼部周圍的穴位，幫助局部血液循環(huán)加快。這樣可以起到快速緩解疲勞的作用。堅(jiān)持按摩眼周還可以防止眼睛因?yàn)檫^度疲勞，度數(shù)再次上漲。
4.避免過度疲勞
平常在用眼一段時(shí)間后一定要注意休息，比如說工作休息間歇的時(shí)候向遠(yuǎn)處眺望一下，這樣就能夠緩解眼部過度緊張。經(jīng)常這樣還可以防止眼睛干澀，讓眼睛變得更加有神。另外也要注意不要熬夜，熬夜會(huì)嚴(yán)重影響眼睛視力。