剛剛完成屈光手術的您是否又因為長時間熬夜、打游戲、玩手機等導致眼疲勞、視力波動等不適呢？屈光手術后科學用眼不容忽視！術后1-3個月是視覺質量恢復的關鍵時期尤其需要注意。

1、術后禁忌揉搓或撞擊眼睛，以免影響手術效果。
2、術后一周內(nèi)應避免臟水、浴液、洗發(fā)水等進入眼睛；避免用不潔物擦拭眼部，以免感染；睡覺時請佩戴眼罩，防止熟睡時不小心揉抓眼部。
3、術后一周應盡量避免眼部化妝。面部可使用護膚品，如：爽膚水、面霜等，請注意不要讓化妝品進入眼內(nèi)。
4、術后應注意用眼衛(wèi)生，術后第一個月尤其第一周應避免長時間近距離用眼，以免引起視疲勞，影響手術效果。
5、術后早期視近困難屬正?，F(xiàn)象，一個月內(nèi)逐漸自行恢復。
6、術后為避免陽光直射及風沙入眼，出門時最好配戴專業(yè)防護鏡。
7、術后一個月內(nèi)應避免游泳，術后3個月內(nèi)不可參加拳擊、足球、籃球、羽毛球、潛水、蹦極以及對眼睛產(chǎn)生危險的對抗性活動。
8、術后保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜，飲食盡量清淡、營養(yǎng)、全面，不接觸煙酒，少食辛辣刺激的食物，
9、患者術后要嚴格依照醫(yī)囑用藥，并按照規(guī)定定期到醫(yī)院復查。外地患者可在當?shù)貜筒楦嬷t(yī)生。術后復查：手術后復查時間，一般全飛秒、半飛秒是術后第1天、1周、第1、3、6個月各復查一次（或遵醫(yī)囑）。
T-PRK患者術后第1天復查后，第5天摘繃帶鏡，因其使用含激素的眼藥水時間要比其他的手術方式長，激素的眼藥水會使眼壓升高，因此每2~3周復查一次，或遵醫(yī)囑。
10、點眼藥水的正確方法：點眼藥水之前，洗凈雙手，指甲不可過長，坐下或平躺，坐下時頭后仰，用左手食指將眼睛的下眼皮向下拉開一點，點一滴眼藥于結膜囊內(nèi)，注意避免藥瓶碰到眼睛或睫毛，閉眼2分鐘，兩種藥水間隔10分鐘。
11、控制電子產(chǎn)品的使用：一般用眼不超過45分鐘就應該休息5-10分鐘，給眼睛充分放松的時間。另外，眼睛與熒光屏的距離最好為50-70厘米，熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。特別是睡前切忌關燈躺在床上摸黑玩手機。
12、長期注意事項：近視眼患者多伴有眼底病變，尤其是高度近視患者，表現(xiàn)為周邊視網(wǎng)膜變薄，萎縮變性，一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔，就有可能導致視網(wǎng)膜脫離，應引起重視。屈光手術只是摘掉眼鏡，但它并不改變眼底病變。
因此，近視術后應注意激烈運動及強體力勞動帶來的潛在危害。有下列情況時，必須立即回診：眼前黑影浮動大量增加，視野產(chǎn)生固定暗影，或視力突然下降，應即刻就診。