生活中哪些方法能夠有效的治療陽痿?陽痿是我們生活中比較多見的男性疾病，陽痿一般指的是，男性在做愛的時候，生殖器無法正常勃起，對患者的身心都有很大的威脅，而且陽痿還會使得患者的精子質(zhì)量差，導(dǎo)致女性無法懷孕，所以我們在患了陽痿后，應(yīng)該要學(xué)會怎么去治療，下面小編就與大伙一起去看看，生活中哪些方法能夠有效的治療陽痿。

生活中哪些方法能夠有效的治療陽痿?

冷熱水交替浴：

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。陽痿患者使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陽痿患者陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，陽痿患者若能每日堅持做“交替浴”，可使陽痿患者的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感，也能治療陽痿。

體育鍛煉：

男性經(jīng)常運動的話，除了會擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，治療陽痿也是有效的，對男性生殖系統(tǒng)也有很好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何治療陽痿的藥物，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會大大增強。這是生活中治療陽痿的方法中比較常見的一種。

連續(xù)性交：

男性偶爾連續(xù)性交直到精疲力竭為止，陽痿患者連續(xù)性交的次數(shù)可以根據(jù)個人情況不同而進(jìn)行，這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進(jìn)廢退的原理治療陽痿，當(dāng)陽痿患者生殖系統(tǒng)受到強烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過幾天的恢復(fù)會比原來更強。但是連續(xù)性交不能經(jīng)常采用，最好每隔2-3周進(jìn)行一次，同時也要有足夠營養(yǎng)的補充和適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

生活中哪些方法能夠有效的治療陽痿?上面小編已經(jīng)為大家介紹的非常詳細(xì)了，相信大家看了上面的內(nèi)容以后對于陽痿的治療也非常清楚了，陽痿患者在生活中要特別注意飲食，首先就要養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，同時也可以多吃一些壯陽的食物，這些對于陽痿患者來說都是很有必要的，患者也要多了解陽痿的保健和護(hù)理方面的知識。