相信大多數(shù)人都比較愛吃南瓜，關(guān)于南瓜的吃法種類也有很多種，首先南瓜可以保持大便通暢，減少大便中的毒素，對(duì)人體無害，南瓜中富含有豐富的膳食纖維，軟糯可口，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可有效緩解便秘，不用擔(dān)心寶寶吃后會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
寶寶便秘可以吃南瓜嗎
寶寶吃南瓜會(huì)便秘嗎?答案是否定的，相反的是南瓜不僅不會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)便秘，還具有通便的作用，所以寶寶便秘是可以吃南瓜的，南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害；膳食纖維非常細(xì)軟，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)還不傷胃黏膜。而且南瓜中含有豐富的果膠物質(zhì)，可吸附腸道內(nèi)的鉛、汞及細(xì)菌等有害物質(zhì)，減少對(duì)寶寶健康的危害。
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)腸蠕動(dòng)，注意補(bǔ)充溫開水，這樣可以防止寶寶出現(xiàn)便秘的情況。
寶寶可以天天吃南瓜嗎
寶寶天天吃南瓜也是可以的，并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，反而能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。
不過，如果寶寶皮膚比較容易曬黑，則要適度吃南瓜，因?yàn)槌蕴嗫赡茏凕S皮膚寶寶。
具體分析：
但不建議家長天天給寶寶做南瓜吃，一來容易吃膩，二來吃多了容易讓皮膚變黃。
需要注意，天天吃南瓜是可行的，但是不能只攝取南瓜這一種食物的營養(yǎng)，要注意搭配其它食材。
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