病毒性感冒是很常見的疾病，包括流行性感冒、普通感冒、病毒性咽炎等。這時(shí)候可以多喝白開水，吃酸溜土豆絲、白菜蘿卜湯、蘋果蜂蜜水來幫助病情的緩解。這些食物都是非常好的，都可以有效的緩解病毒性感冒引起的不適。

病毒性感冒是由于受到了病毒的感染引起的疾病。病毒性感冒會(huì)導(dǎo)致咽喉疼痛、咳嗽、高熱、頭疼等癥狀，是需要積極的進(jìn)行治療的。在治療的期間也可以通過調(diào)節(jié)飲食來促進(jìn)癥狀的緩解。下面就一起來具體的了解一下病毒性感冒吃什么好吧！
1、白開水
水是維持人體正常生命體征的必須物質(zhì)。患有病毒性感冒多喝白開水是非常好的。這樣可以促進(jìn)尿液的生成，加速新陳代謝，讓體內(nèi)的病毒隨著尿液盡快的排出體外。如果實(shí)在不想喝，可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)果汁來進(jìn)行調(diào)味。
2、酸溜土豆絲
酸溜土豆絲需要把土豆切絲放入清水中備用。放在清水中可以過濾掉淀粉，防止粘鍋，而且吃起來更加的脆。把土豆絲超好之后加入醋再翻炒一下，就可以食用了。醋具有殺菌消毒的功效，所以對于病毒性感冒來說是比較好的。
3、白菜蘿卜湯
白菜蘿卜湯需要把準(zhǔn)備好的白菜切成碎末，把白蘿卜切成薄片，一起放到鍋里面加水開始煮。煮到一定的程度的時(shí)候加入適量的紅糖。白菜蘿卜湯對于病毒性感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛具有很好的治療效果。
4、蘋果蜂蜜水
病毒性感冒吃蘋果蜂蜜水也很好?？梢詼?zhǔn)備5個(gè)蘋果，去掉果皮，切成小塊。然后加入一升水開始煮。煮沸之后在冷卻到一定的程度加入適當(dāng)?shù)臋幟手头涿蹟嚢杈鶆颉？梢悦刻於啻紊倭康倪M(jìn)行飲用，這樣也可以緩解病毒性感冒引起的咽部不舒服的癥狀。
當(dāng)患有病毒性感冒的時(shí)候可以吃上面介紹的幾種食物，都是非常好的。還有銀花薄荷飲、姜絲蘿卜湯、梨子、橙子等也給常適合吃。在吃這些食物的期間，還需要積極地使用一些藥物來進(jìn)行治療，這樣才能盡快的恢復(fù)健康。