腦血栓患者使用季節(jié)針如銀杏葉提取物注射液、血栓通注射液等可能有一定輔助作用，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。季節(jié)針的使用效果與患者個體差異、血栓嚴重程度、藥物配伍等因素有關。 季節(jié)針中的某些成分如銀杏葉提取物具有改善微循環(huán)、抗血小板聚集的作用，可能對輕中度腦血栓患者的部分癥狀如頭暈、肢體麻木產(chǎn)生緩解效果。在急性期后康復階段，部分醫(yī)院會將此類藥物納入輔助治療方案，通常與抗凝藥、神經(jīng)營養(yǎng)劑聯(lián)合使用。但需注意季節(jié)針不能替代溶栓治療，對于大血管閉塞或急性期患者，仍需優(yōu)先采取靜脈溶栓或取栓手術(shù)。 季節(jié)針使用存在明確禁忌癥，腦出血急性期、嚴重凝血功能障礙患者禁用。部分患者可能出現(xiàn)皮疹、消化道不適等不良反應，與抗血小板藥物聯(lián)用時可能增加出血風險。臨床實際應用中，季節(jié)針多作為二級預防的輔助手段，其療效缺乏大規(guī)模循證醫(yī)學證據(jù)支持，不建議患者自行要求輸液治療。 腦血栓防治需采取綜合措施，除規(guī)范用藥外，建議控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，保持低鹽低脂飲食，適度進行康復訓練。定期復查凝血功能、頸動脈超聲等指標，出現(xiàn)言語障礙、肢體無力加重等癥狀時須立即就醫(yī)。季節(jié)針的具體使用方案應由神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生根據(jù)患者影像學檢查結(jié)果、實驗室指標及并發(fā)癥情況個體化制定。

腦血栓患者應優(yōu)先掛神經(jīng)內(nèi)科，也可根據(jù)病情選擇急診科、血管外科、康復醫(yī)學科或心血管內(nèi)科就診。腦血栓主要由動脈粥樣硬化、房顫、血液高凝狀態(tài)、血管炎或外傷等因素引起。 1、神經(jīng)內(nèi)科 神經(jīng)內(nèi)科是腦血栓的首選就診科室，負責急性期溶栓治療及神經(jīng)系統(tǒng)評估。醫(yī)生會通過頭顱CT或MRI明確血栓位置，常用藥物包括阿替普酶、丁苯酞、依達拉奉等。該科室還負責后續(xù)抗血小板聚集治療方案的制定。 2、急診科 突發(fā)劇烈頭痛伴肢體麻木等急性癥狀時需立即掛急診科。急診醫(yī)師會啟動卒中綠色通道，快速完成生命體征監(jiān)測和初步影像學檢查。對于發(fā)病4.5小時內(nèi)的患者，急診科可聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科開展靜脈溶栓搶救。 3、血管外科 當頸動脈超聲顯示狹窄超過70％時需轉(zhuǎn)診血管外科。該科室可實施頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或血管支架成形術(shù)，預防血栓復發(fā)。術(shù)后需聯(lián)合抗凝藥物如利伐沙班進行長期管理。 4、康復醫(yī)學科 病情穩(wěn)定后出現(xiàn)言語障礙或偏癱時應轉(zhuǎn)至康復醫(yī)學科。治療師會采用運動再學習療法、經(jīng)顱磁刺激等手段改善功能障礙。早期康復介入能顯著提高患者生活自理能力。 5、心血管內(nèi)科 合并房顫或冠心病患者需同步就診心血管內(nèi)科。該科室負責調(diào)控心率失常和冠狀動脈血流，常用抗凝藥包括華法林、達比加群酯等。需定期監(jiān)測INR值預防出血風險。 腦血栓患者就診后應保持低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量控制在2000毫克以內(nèi)?？蛇m當食用深海魚類補充歐米伽3脂肪酸，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。病情穩(wěn)定后應在康復師指導下進行步行訓練，從每日10分鐘逐步增加至30分鐘。注意監(jiān)測血壓血糖指標，戒煙限酒，保證每晚7-8小時睡眠。定期復查頸動脈超聲和凝血功能，出現(xiàn)頭暈加重或新發(fā)肢體無力需立即復診。

腦血栓病人可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、黑木耳、獼猴桃等食物，有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。腦血栓多與動脈粥樣硬化、高血壓等因素相關，飲食需兼顧營養(yǎng)均衡與低鹽低脂原則。 一、食物1、燕麥 燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，可延緩腸道對膽固醇的吸收，幫助調(diào)節(jié)血脂水平。其含有的鎂元素有助于維持血管彈性，適合作為腦血栓病人的早餐主食，建議選擇無糖原味燕麥片。 2、深海魚 三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，能抑制血小板聚集并減輕血管炎癥反應。每周食用2-3次可改善腦部微循環(huán)，烹調(diào)時宜采用清蒸方式避免營養(yǎng)流失。 3、西藍花 西藍花含有蘿卜硫素和維生素K，前者具有抗氧化作用，后者參與凝血因子合成調(diào)節(jié)。建議焯水后涼拌或快炒，保留更多活性成分，但正在服用華法林的病人需控制攝入量。 4、黑木耳 黑木耳中的木耳多糖能增強纖維蛋白溶解活性，輔助預防血栓形成。泡發(fā)后可與芹菜同炒，其低熱量特性對合并糖尿病的腦血栓患者尤為適宜。 5、獼猴桃 獼猴桃維生素C含量較高，能促進膠原蛋白合成以維護血管內(nèi)皮完整性。每天食用一個可補充葉酸，但胃酸過多者應避免空腹食用。 二、藥物1、阿司匹林腸溶片 作為抗血小板聚集的基礎用藥，適用于非心源性腦血栓的二級預防。需注意胃腸道不良反應，長期服用者應定期監(jiān)測凝血功能。 2、阿托伐他汀鈣片 通過抑制膽固醇合成穩(wěn)定動脈斑塊，降低再發(fā)血栓風險。用藥期間需關注肌肉酸痛等副作用，避免與葡萄柚同服。 3、胞磷膽堿鈉膠囊 改善腦代謝類藥物，能促進受損神經(jīng)細胞修復。常作為腦血栓恢復期的輔助治療，對認知功能障礙有一定改善作用。 4、尼莫地平片 鈣離子拮抗劑可選擇性擴張腦血管，增加缺血區(qū)血流量。服藥期間需監(jiān)測血壓變化，避免與含鎂制劑同時使用。 5、銀杏葉提取物片 中藥制劑具有清除自由基和改善微循環(huán)作用。需注意與抗凝藥物的相互作用，手術(shù)前兩周應停用。 腦血栓患者的飲食需控制每日鈉鹽攝入不超過5克，食用油以橄欖油、亞麻籽油為主?？祻推诳蛇M行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。注意監(jiān)測血壓血糖指標，定期復查頸動脈超聲。若出現(xiàn)言語含糊、肢體無力加重等癥狀應立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對預防復發(fā)尤為重要。

腦血栓病人需注意控制基礎疾病、規(guī)范用藥、調(diào)整生活方式、監(jiān)測病情變化及預防復發(fā)。腦血栓是腦血管被血栓堵塞導致的腦組織缺血性損傷，常見于高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化患者。 1、控制基礎疾病 高血壓、高血脂、糖尿病是腦血栓的重要誘因。患者應每日監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片；糖尿病患者需規(guī)律使用胰島素或二甲雙胍控制血糖；高血脂患者可服用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。定期復查肝腎功能及血脂四項，將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，空腹血糖維持在7毫摩爾每升以內(nèi)。 2、規(guī)范用藥 抗血小板聚集藥物如硫酸氫氯吡格雷片需長期服用，可聯(lián)合阿司匹林腸溶片使用。存在心房顫動的患者需遵醫(yī)囑使用華法林鈉片等抗凝藥物。用藥期間觀察有無牙齦出血、黑便等出血傾向，避免與布洛芬等非甾體抗炎藥同服。不可擅自調(diào)整劑量或停藥。 3、調(diào)整生活方式 每日食鹽攝入不超過5克，減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式，增加西藍花、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。戒煙并避免二手煙，限制酒精攝入。進行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。 4、監(jiān)測病情變化 關注是否出現(xiàn)新的肢體無力、言語含糊、頭暈頭痛等癥狀。使用血糖儀、血壓計定期測量相關指標并記錄?？祻推诨颊咝栌^察吞咽功能，進食時采取坐位，選擇糊狀食物防誤吸。長期臥床者每2小時翻身一次，預防壓瘡和肺部感染。 5、預防復發(fā) 秋冬季節(jié)注意保暖，避免血管痙攣。保持大便通暢，如廁時避免過度用力。每年進行頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查評估血管狀況。接種流感疫苗和肺炎疫苗減少感染風險。家屬應學習海姆立克急救法和心肺復蘇技能。 腦血栓患者需建立健康檔案，記錄每日用藥、血壓血糖數(shù)值及癥狀變化?？祻陀柧殤驖u進，從被動關節(jié)活動逐步過渡到主動運動。心理方面需避免焦慮情緒，可通過音樂療法、正念冥想緩解壓力。飲食上增加燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日飲水1500-2000毫升。出現(xiàn)視物重影、劇烈嘔吐等預警癥狀時須立即就醫(yī)。

腦血栓患者通常需要完成頭部CT、頭部磁共振成像、腦血管造影、血液檢查、心電圖等檢查項目。 1、頭部CT 頭部CT是腦血栓診斷的首選影像學檢查，能夠快速識別腦部出血或梗死區(qū)域。該檢查通過X射線斷層掃描生成腦部橫斷面圖像，對急性期腦梗死具有較高敏感性。檢查過程無創(chuàng)且耗時較短，適合急診情況下快速評估病情。部分患者可能需要注射造影劑增強掃描效果，但需提前評估腎功能。 2、頭部磁共振成像 頭部磁共振成像對早期腦缺血改變更為敏感，能清晰顯示腦干和小腦等CT難以觀察的區(qū)域。彌散加權(quán)成像技術(shù)可在發(fā)病后數(shù)小時內(nèi)檢測到缺血病灶，灌注加權(quán)成像則能評估腦血流灌注情況。該檢查無輻射暴露風險，但檢查時間較長且對體內(nèi)金屬植入物患者存在禁忌。 3、腦血管造影 腦血管造影是評估腦血管狹窄或閉塞的金標準，通過導管注入造影劑直接顯示腦血管形態(tài)。數(shù)字減影血管造影技術(shù)能清晰呈現(xiàn)顱內(nèi)動脈粥樣硬化斑塊、血管畸形等病變。該檢查屬于有創(chuàng)操作，存在造影劑過敏、血管損傷等風險，通常在其他檢查無法明確病因時采用。 4、血液檢查 血液檢查包括血常規(guī)、凝血功能、生化全套等指標，有助于發(fā)現(xiàn)高脂血癥、糖尿病等危險因素。同型半胱氨酸、抗磷脂抗體等特殊檢測可篩查少見病因。血液流變學檢查能評估血液黏稠度，為抗凝治療提供參考依據(jù)。這些檢查需空腹采血，結(jié)果可能受近期飲食和藥物影響。 5、心電圖 心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)心房顫動等心律失常，這類心臟疾病是心源性腦栓塞的主要原因。24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測能提高陣發(fā)性房顫檢出率，心臟超聲檢查可進一步評估心臟結(jié)構(gòu)和功能。對于疑似心源性栓塞患者，可能需要進行經(jīng)食道超聲心動圖檢查。 腦血栓患者除完成必要檢查外，需保持規(guī)律作息和適度活動，避免長時間臥床導致靜脈血栓形成。飲食應以低鹽低脂為主，多攝入新鮮蔬菜水果和全谷物，限制動物內(nèi)臟和高膽固醇食物。嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板或抗凝藥物，定期監(jiān)測血壓血糖指標?？祻推诨颊邞趯I(yè)指導下進行肢體功能訓練和語言康復，逐步恢復日常生活能力。出現(xiàn)頭痛加重、意識改變等異常情況時需立即就醫(yī)。

腦血栓患者恢復后能否正常干活需根據(jù)神經(jīng)功能缺損程度和康復情況判斷。多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療和康復訓練后可恢復部分勞動能力，少數(shù)遺留嚴重功能障礙者需調(diào)整工作強度。 腦血栓后神經(jīng)功能恢復存在較大個體差異。發(fā)病初期及時接受溶栓或取栓治療的患者，血管再通后腦組織缺血損傷較輕，后期通過藥物控制危險因素、堅持肢體功能鍛煉和認知訓練，多數(shù)能逐步恢復日常生活能力，部分可重返原工作崗位?？祻瓦^程中需重點關注運動協(xié)調(diào)性、肌力平衡及語言功能評估，循序漸進增加活動量。 部分患者因梗死面積大或救治延遲，可能遺留偏癱、失語等后遺癥。這類患者需在康復醫(yī)師指導下進行長期針對性訓練，日?；顒有杞柚o助器具，勞動能力可能受限。重度殘疾者需根據(jù)功能障礙類型調(diào)整工作內(nèi)容，避免高空作業(yè)、精密操作等高風險工種，必要時申請勞動能力鑒定。 腦血栓康復期應保持低鹽低脂飲食，控制血壓血糖達標，戒煙限酒并規(guī)律作息。家屬需協(xié)助患者完成康復計劃，定期復查腦血管情況。工作中注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞誘發(fā)血栓復發(fā)。若出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等先兆癥狀應及時就醫(yī)。

腦血栓患者需注意飲食禁忌，主要有高鹽食物、高脂肪食物、高糖食物、酒精類飲品、刺激性食物等。 1、高鹽食物 腦血栓患者應限制鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。高鹽飲食會導致血壓升高，加重血管內(nèi)皮損傷，增加血栓復發(fā)風險。常見高鹽食物包括腌制食品、加工肉類、罐頭食品等。建議選擇新鮮食材，烹飪時減少醬油、味精等含鈉調(diào)味品的使用。 2、高脂肪食物 動物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物會升高血脂水平，加速動脈粥樣硬化進程。腦血栓患者應選擇低脂乳制品、去皮禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，烹調(diào)方式以蒸煮燉為主。適量攝入深海魚類可補充不飽和脂肪酸，有助于改善血管彈性。 3、高糖食物 蛋糕、甜飲料等高糖食品易導致血糖波動，長期攝入可能誘發(fā)胰島素抵抗。血糖異常會損傷血管內(nèi)皮功能，促進血栓形成。建議用新鮮水果替代精制糖類食品，控制每日水果攝入量在200-350克，避免飲用含糖碳酸飲料。 4、酒精類飲品 酒精會干擾抗凝藥物代謝，增加出血風險，同時可能引起血壓波動。腦血栓患者應嚴格戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精飲品。特殊場合需飲酒時，必須提前咨詢并嚴格限制飲酒量。 5、刺激性食物 辛辣調(diào)料、濃茶、咖啡等刺激性食物可能引起血管收縮或血壓升高。腦血栓患者應避免食用辣椒、芥末等強刺激性調(diào)味品，每日咖啡因攝入不超過200毫克?？蛇x用薄荷、羅勒等溫和香草替代辛辣調(diào)料。 腦血栓患者除注意飲食禁忌外，建議保持規(guī)律作息和適度運動。每日進行30分鐘有氧運動如散步、太極拳等，有助于改善血液循環(huán)。飲食上可增加燕麥、黑木耳等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標，遵醫(yī)囑調(diào)整抗凝治療方案。出現(xiàn)頭暈、言語不清等異常癥狀時應立即就醫(yī)。

腦血栓患者出現(xiàn)腿疼可能意味著下肢血管受累或神經(jīng)功能受損，常見原因有血栓蔓延至下肢動脈、深靜脈血栓形成、周圍神經(jīng)缺血性損傷等。腦血栓引起的腿疼通常伴隨肢體無力、感覺異常、行走困難等癥狀，需警惕病情進展。 1、血栓蔓延至下肢動脈 腦血栓患者若存在動脈粥樣硬化基礎病變，可能并發(fā)下肢動脈栓塞。血栓脫落隨血流阻塞下肢動脈時，會導致患肢劇烈疼痛、皮膚蒼白、皮溫降低及足背動脈搏動減弱。這種情況屬于急癥，需立即進行血管超聲檢查，必要時行取栓手術(shù)。常用抗凝藥物包括肝素鈉、華法林鈉等，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。 2、深靜脈血栓形成 腦血栓患者長期臥床可能引發(fā)下肢深靜脈血栓，表現(xiàn)為小腿脹痛、Homans征陽性。血栓脫落可能引發(fā)肺栓塞，需通過D-二聚體檢測和靜脈造影確診。預防措施包括早期床旁活動、穿戴彈力襪，治療可采用利伐沙班、達比加群酯等新型口服抗凝藥。 3、周圍神經(jīng)缺血損傷 腦血栓導致中樞神經(jīng)控制異常時，可能引起下肢周圍神經(jīng)營養(yǎng)障礙。表現(xiàn)為燒灼樣疼痛、蟻走感等異常感覺，夜間癥狀加重。神經(jīng)電生理檢查可明確損傷程度，治療需配合甲鈷胺、依帕司他等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，同時進行康復訓練。 4、肌肉痙攣性疼痛 腦血栓后中樞運動神經(jīng)元損傷可導致下肢肌張力增高，引發(fā)痙攣性疼痛。常見于小腿三頭肌群，表現(xiàn)為陣發(fā)性抽搐痛。可通過巴氯芬、替扎尼定等肌松劑緩解，配合針灸和牽拉訓練改善癥狀。 5、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松 長期活動受限可能導致下肢廢用性骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為負重時骨骼隱痛。骨密度檢查可確診，需補充維生素D3和碳酸鈣，疼痛明顯時可短期使用阿侖膦酸鈉。建議在康復師指導下進行漸進式負重訓練。 腦血栓患者出現(xiàn)腿疼時應立即評估血管和神經(jīng)功能狀態(tài)，完善下肢動靜脈超聲、肌電圖等檢查。日常需注意觀察腿部皮膚顏色、溫度和腫脹情況，避免按摩疑似血栓部位。飲食上增加深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸，控制鈉鹽攝入量?？祻推趹卺t(yī)生指導下進行踝泵運動、床邊站立等訓練，逐步恢復下肢功能。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)，需緊急就醫(yī)排除肺栓塞等嚴重并發(fā)癥。

腦血栓患者一般需要住院7-14天，實際時間受到病情嚴重程度、并發(fā)癥情況、治療方案、康復進度、基礎疾病等多種因素的影響。 1、病情嚴重程度 腦血栓患者的住院時間與腦梗死的面積和部位密切相關。小面積腦梗死且未累及關鍵功能區(qū)時，神經(jīng)功能缺損較輕，住院時間可能縮短至1周內(nèi)。若梗死范圍大或影響腦干、基底節(jié)區(qū)等重要部位，可能出現(xiàn)偏癱、吞咽障礙等嚴重癥狀，住院時間往往超過2周。部分患者需轉(zhuǎn)入康復科繼續(xù)治療。 2、并發(fā)癥情況 合并肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥會延長住院周期。約三成腦血栓患者會出現(xiàn)吞咽功能障礙導致的吸入性肺炎，需抗感染治療并調(diào)整進食方式。長期臥床患者可能發(fā)生下肢深靜脈血栓，需進行預防性抗凝，這些情況均會使住院時間延長3-5天。 3、治療方案 接受靜脈溶栓治療的患者需在卒中單元監(jiān)護至少24小時，住院時間通常為5-7天。行血管內(nèi)取栓術(shù)者術(shù)后需密切觀察穿刺部位和神經(jīng)功能變化，住院時間約10-14天。保守治療患者若病情穩(wěn)定，住院時間相對較短。 4、康復進度 早期康復訓練效果顯著影響住院周期。肌力恢復達到3級以上、吞咽功能改善的患者可提前轉(zhuǎn)入社區(qū)康復。存在嚴重運動障礙或認知功能障礙者，需延長住院康復時間。部分患者需持續(xù)進行語言訓練和肢體功能鍛煉。 5、基礎疾病 合并糖尿病、高血壓等慢性病患者住院時間更長。血糖控制不佳會影響神經(jīng)功能恢復，增加感染風險。心功能不全患者需調(diào)整輸液速度和容量管理。這些因素可能導致住院時間延長至3周左右。 腦血栓患者出院后應堅持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品?？蛇m量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物?？祻推谛柙趯I(yè)人員指導下進行肢體功能訓練，從被動活動逐步過渡到主動運動。定期監(jiān)測血壓血糖，按時服用抗血小板藥物，避免復發(fā)。出現(xiàn)頭暈、肢體無力等新發(fā)癥狀時應及時復診。

預防腦血栓可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、華法林鈉片、利伐沙班片等藥物。腦血栓的預防需結(jié)合基礎疾病管理，高血壓患者應控制血壓，糖尿病患者需穩(wěn)定血糖，高脂血癥患者需調(diào)節(jié)血脂。藥物使用需嚴格遵循個體化原則，避免自行調(diào)整劑量。 一、藥物1、阿司匹林腸溶片 阿司匹林腸溶片通過抑制血小板聚集降低血栓形成風險，適用于動脈粥樣硬化性心血管疾病的一級和二級預防。該藥可能引起胃腸道不適，長期使用需監(jiān)測消化道出血風險。合并胃潰瘍患者應在醫(yī)生評估后使用。 2、硫酸氫氯吡格雷片 硫酸氫氯吡格雷片為P2Y12受體拮抗劑，常用于支架術(shù)后或阿司匹林不耐受患者的抗血小板治療。用藥期間需觀察有無皮下瘀斑等出血傾向，避免與奧美拉唑等藥物聯(lián)用影響療效。 3、阿托伐他汀鈣片 阿托伐他汀鈣片通過降低低密度脂蛋白膽固醇穩(wěn)定動脈斑塊，減少血栓形成誘因。使用期間需定期檢測肝功能與肌酸激酶，避免與葡萄柚汁同服。高齡患者需注意肌肉疼痛等不良反應。 4、華法林鈉片 華法林鈉片適用于房顫患者預防心源性腦栓塞，通過抑制維生素K依賴凝血因子發(fā)揮作用。用藥需嚴格監(jiān)測INR值，避免與富含維生素K的食物大量同食。服藥期間應預防跌倒等外傷風險。 5、利伐沙班片 利伐沙班片為新型口服抗凝藥，用于非瓣膜性房顫患者的卒中預防。相比華法林無需常規(guī)凝血監(jiān)測，但腎功能不全者需調(diào)整劑量。圍手術(shù)期需根據(jù)出血風險評估暫停用藥時機。 預防腦血栓需建立健康生活方式，每日保證適量有氧運動如快走或游泳，每周累計150分鐘以上。飲食采用地中海模式，增加深海魚類、堅果攝入，限制鈉鹽與飽和脂肪酸。控制體重指數(shù)在正常范圍，戒煙并限制酒精攝入。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，合并睡眠呼吸暫停綜合征者需佩戴呼吸機治療。出現(xiàn)言語含糊、肢體無力等卒中預警癥狀時立即就醫(yī)。