前列腺炎主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛等癥狀，可能由細菌感染、久坐、辛辣飲食、免疫力下降、心理壓力等因素引起。

1、細菌感染

細菌性前列腺炎多由大腸埃希菌等病原體逆行感染引起。患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，排尿時灼痛感明顯。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，配合溫水坐浴緩解不適。

2、久坐壓迫

長時間保持坐姿會導(dǎo)致前列腺充血水腫。常見于司機、辦公室人群，癥狀包括會陰部墜脹、排尿不暢。建議每小時起身活動，避免騎行等壓迫會陰的運動，可進行提肛鍛煉改善局部血液循環(huán)。

3、飲食刺激

過量攝入酒精、辣椒等刺激性食物會加重前列腺充血。這類患者排尿刺痛感明顯，可能伴隨直腸區(qū)域灼熱感。日常需保持清淡飲食，增加冬瓜、綠豆等利尿食物的攝入。

4、免疫力低下

過度疲勞或感冒后免疫力下降時易誘發(fā)非細菌性前列腺炎。癥狀表現(xiàn)為反復(fù)尿不盡、腰骶部酸脹。需保證充足睡眠，適當(dāng)補充維生素C和鋅元素，必要時使用塞來昔布緩解疼痛。

5、心理因素

焦慮抑郁可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)引發(fā)骨盆區(qū)域疼痛綜合征。這類患者癥狀與排尿無關(guān)，但存在持續(xù)會陰不適。需進行心理疏導(dǎo)，配合盆底肌放松訓(xùn)練，嚴(yán)重時可短期使用阿米替林等藥物。

前列腺炎患者應(yīng)保持每日飲水量超過2000毫升，避免憋尿和受涼。適度進行快走、游泳等有氧運動，性生活頻率建議每周2-3次。若出現(xiàn)血尿、持續(xù)高熱或嚴(yán)重排尿困難，需立即就醫(yī)排除其他泌尿系統(tǒng)疾病。日?？啥喑晕骷t柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物，有助于前列腺健康。