骨質(zhì)增生常會引起患者關(guān)節(jié)變形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動受限，要想緩解患者痛苦，不止是治療，還需調(diào)整患者的飲食結(jié)構(gòu)，俗話說，好的飲食是身體之本，特別是生病之后，飲食方面有很多的禁忌，對于骨質(zhì)增生的患者來說，飲食更需要注意，那么骨質(zhì)增生吃哪些食物好呢？
1建議患有了該病的患者，在日常飲食中一定要注意飲食要合理均衡的搭配，適當?shù)目梢远鄶z取富含抗氧化的食物,以預(yù)防自由基的破壞,公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。
2通常老年人都會出現(xiàn)缺鈣的情況，而骨質(zhì)增生也是缺鈣的一種表現(xiàn)，目前喝牛奶是有效的補鈣方法,同時常吃含鈣較多的食物,如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類、魚類等可增加鈣質(zhì),綠葉蔬菜也能補鈣。同時要多曬太陽,以促進鈣的吸收。
3此外，建議患者在日常生活中還可以適當?shù)亩喑砸恍┙」穷惖氖澄铮话愠Ｒ姷氖澄镉校汉?、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強的補腎建骨的作用。
建議患者一旦確認病癥后，一定要積極配合醫(yī)生治療，通?；加性摬〉幕颊?，只要能夠積極配合醫(yī)生進行治療，病癥都是可以達到治愈的目的。
右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、肥胖、外傷、代謝異常等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療...
有骨質(zhì)增生和腎結(jié)石的老人一般可以適量吃蛋白粉，但需根據(jù)腎功能調(diào)整攝入量。蛋白粉可能幫助改善肌肉質(zhì)量，但過量攝入可...
腰椎小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生硬化可能由退行性變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常、先天發(fā)育不良等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理...
腰椎骨質(zhì)增生痛可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、中藥外敷、拔罐療法、功能鍛煉等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生可能與長期勞損、風(fēng)寒...
腰椎骨質(zhì)增生患者一般可以使用腰枕，但需根據(jù)病情嚴重程度和個體差異調(diào)整使用方式。腰椎骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的表...
腰部骨質(zhì)增生可能會引起腰痛。骨質(zhì)增生是骨骼邊緣形成的骨性突起，可能與長期勞損、年齡增長等因素有關(guān)，當增生刺激周圍...
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是否嚴重需結(jié)合病情程度判斷，多數(shù)情況下屬于關(guān)節(jié)退行性改變的常見表現(xiàn)，對日常生活影響有限。若伴隨明顯...
扭傷腳踝骨質(zhì)增生可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞...
馬錢子一般不用于治療頸椎骨質(zhì)增生。馬錢子具有毒性，需嚴格遵醫(yī)囑使用，臨床更推薦通過藥物、物理治療及生活方式調(diào)整改...
脊椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致肌無力，具體與神經(jīng)受壓程度有關(guān)。脊椎骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，當增生的骨贅壓迫脊髓或...
