關(guān)節(jié)炎這種疾病的發(fā)病過程漫長，而他在剛剛開始時關(guān)節(jié)處的疼痛感往往又不太強(qiáng)烈，故交易被忽略，所以我們應(yīng)在平時就了解這種疾病，才能在日常生活中更好地做好預(yù)防的工作，那么骨關(guān)節(jié)炎可以按摩嗎？
為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來一起了解一下。
1、點揉痛點，治療骨不連。
如果膝周有壓痛點，用拇指、食指在壓痛點按揉，治療股骨頭壞死，如膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)、髕骨下及膝后窩等。每個痛點均由輕至重，骨折，再從重至輕點揉約1分鐘，骨關(guān)節(jié)病，此法可促進(jìn)痛點炎癥吸收松解粘連。
2、點按穴位，骨壞死。
以血海、梁丘(下肢繃緊，促進(jìn)骨折愈合，膝關(guān)節(jié)上側(cè)肌肉最高處，內(nèi)為血海、外為梁丘)、陰陵泉(小腿內(nèi)側(cè)，骨折延遲愈合，膝下高骨后側(cè)凹陷)、陽陵泉(膝蓋斜下方，小腿外側(cè)高骨稍前凹陷)、足三里(外膝眼下四橫指)為主，治療骨折，每穴1分鐘，以微微酸脹為宜。
3、掌揉髕骨。
以掌心扣按髕骨，治療骨壞死，在保持足夠壓力的情況下，股骨頭壞死，使髕骨產(chǎn)生向內(nèi)向上的輕微運動，在此基礎(chǔ)上，帶動髕骨作環(huán)轉(zhuǎn)運動3分鐘。
以髕骨下產(chǎn)生酸脹溫?zé)釣橐?。按壓時嚴(yán)禁暴力，骨不連，盡量使髕骨與其下骨組織不產(chǎn)生摩擦。
4、拿捏股四頭肌。
以拇指和其余四指相對拿捏股四頭肌(即大腿前面豐厚的肌肉)約3分鐘，以微微酸脹為度。
5、擦膝部。
在膝關(guān)節(jié)兩側(cè)用掌根從股四頭肌至小腿中下部肌肉作直線擦動，保持一定壓力，以深層組織有熱感為宜，每次約3分鐘。
以上提及到了的關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎患者的自我按摩方法，希望能給大家?guī)硎孢m，也希望大家能做好日常的護(hù)理工作，遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎這種疾病。
骨關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因...
髕骨關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。髕骨關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)勞損、體重過重、外傷史...
膝骨關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因...
顳下頜關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作可能由關(guān)節(jié)勞損、咬合異常、外傷繼發(fā)炎癥、自身免疫性疾病等原因引起，可通過物理治療、咬合矯正、...
髕骨關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髕骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、外傷、肥胖、遺傳等因...
骨關(guān)節(jié)炎疼痛可以泡腳，治療方法主要有熱敷理療、藥物治療、運動康復(fù)、手術(shù)治療。骨關(guān)節(jié)炎疼痛通常由關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)...
骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制主要與關(guān)節(jié)軟骨退化、炎癥反應(yīng)、機(jī)械負(fù)荷異常、代謝失衡等因素有關(guān)。 1、軟骨退化： 關(guān)節(jié)軟骨長期...
膝骨關(guān)節(jié)炎可分為早期、中期、晚期三個階段，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀，病情逐漸加重。 1、早期： ...
骨關(guān)節(jié)炎可以嘗試刮痧作為輔助治療手段，但需結(jié)合藥物和物理治療綜合干預(yù)。刮痧可能通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張...
髕骨關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、適度運動、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。髕骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、遺傳...
