坐骨神經(jīng)痛是一種由于生活上不注意造成的一種疾病，往往那些經(jīng)常用到腰的活動和經(jīng)常坐著的人比較容易患上這種疾病?；忌献巧窠?jīng)痛需要積極的進行治療，坐骨神經(jīng)痛如何治療？五項注意讓您遠離坐骨神經(jīng)痛。
1.坐骨神經(jīng)痛不要睡軟床
患有坐骨神經(jīng)痛的人一定不要睡軟床，最好是選擇睡硬板床，這樣有助于脊柱的復(fù)位。保持正確的姿勢非常重要，脊柱的姿勢一旦是恢復(fù)到正確的位置，坐骨神經(jīng)痛就會減輕或者是消失。
2.坐骨神經(jīng)痛不要穿高跟鞋
坐骨神經(jīng)痛患者最好是穿著負跟鞋子，也就是腳尖部位要比腳跟部位高的鞋子。這種情況當(dāng)然那些高跟鞋就一定是不能穿了，這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。
3.坐骨神經(jīng)痛不要提重物
坐骨神經(jīng)痛患者一定不要提太重的東西，這樣可以避免過多的使用太多的腰部肌肉，可以避免神經(jīng)炎的加重。如果一定要提重物，可以先伸直腰部，慢慢的挺直腰部將重物提起。
4.坐骨神經(jīng)痛最好是適度的進行運動
坐骨神經(jīng)痛患者一定不要覺得動起來會痛，就不做任何的運動。那樣對病情沒有好處，并且容易使得肌肉出現(xiàn)萎縮。可以保持適度的運動，需要注意是適度的運動，不要太過于劇烈的運動。
5.坐骨神經(jīng)痛患者一定要注意腰部的保暖
坐骨神經(jīng)痛患者一定要避免腰部的受涼，腰部受涼會加重神經(jīng)炎，使得腰部的疼痛更加的嚴(yán)重?，F(xiàn)在市面上有很多可以發(fā)熱的腰帶，是專門為坐骨神經(jīng)痛患者準(zhǔn)備的，可以購買一條經(jīng)常的佩戴。
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坐骨神經(jīng)痛因什么引起
坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意的問題
坐骨神經(jīng)痛與臀部筋膜炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在坐骨神經(jīng)受壓引起的放射性疼痛和臀部肌肉筋膜炎癥導(dǎo)致的局部疼痛，前者多伴隨下...
坐骨神經(jīng)痛屬于常見病癥，多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變或外傷等因素引發(fā)，在久坐人群、體力勞動者中發(fā)...
坐骨神經(jīng)痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊...
坐骨神經(jīng)痛通常表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛，疼痛程度從輕度酸脹到劇烈電擊樣痛不等，主要與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合...
坐骨神經(jīng)痛可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤等原因引起，癥狀表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛、麻...
倒走可能對緩解輕度坐骨神經(jīng)痛有一定幫助，但嚴(yán)重癥狀需結(jié)合藥物治療、物理治療和手術(shù)干預(yù)。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突...
坐骨神經(jīng)痛伴隨腫脹可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、局部炎癥反應(yīng)、血管壓迫等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、...
坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊...
坐骨神經(jīng)痛患者需注意避免久坐久站、控制體重、糾正不良姿勢、適度運動等日常行為管理，同時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、...
孕婦可通過調(diào)整姿勢、適度運動、熱敷按摩、使用支撐帶等方式緩解坐骨神經(jīng)痛。該癥狀通常由子宮壓迫、體重增加、激素變化...
