跟其他疾病的預(yù)防一樣，為了避免患上骨關(guān)節(jié)炎，了解骨關(guān)節(jié)炎的誘因還是非常重要的，主要是患上骨關(guān)節(jié)炎的人數(shù)在不斷攀升，而且這種疾病的危害也是不容小區(qū)的，最好是做好平時(shí)的防范工作，降低疾病的發(fā)生幾率，這是大家必須重視的地方。

一、軟骨的變性和崩潰

大多數(shù)人認(rèn)為，骨關(guān)節(jié)炎最初的病理變化為軟骨基質(zhì)內(nèi)缺乏蛋白糖原和膠原，接著淺層的骨細(xì)胞數(shù)量減少，使關(guān)節(jié)軟骨松松地掛在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，受不起應(yīng)力，容易發(fā)生折斷。在生化方面，老年的軟骨水分減少，硫酸軟骨素6與硫酸軟骨素4的比例增高，各種促使軟骨裂解的酶也相應(yīng)出現(xiàn)。這些酶來(lái)自軟骨本身，滑膜和關(guān)節(jié)液中的細(xì)胞成分，目前還不清楚。

二、骨內(nèi)高壓所致

有研究者研究了骨內(nèi)血液動(dòng)力學(xué)變化，發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎者股骨頭內(nèi)動(dòng)脈與靜脈的通路阻斷。也有研究者經(jīng)靜脈造影發(fā)現(xiàn)靜脈回流不足，骨內(nèi)竇狀隙擴(kuò)張，并有動(dòng)脈性充血，這種骨內(nèi)高壓是引起疼痛的原因;另一方面，有研究者認(rèn)為，由于骨內(nèi)壓力分布的不均勻，使某些區(qū)域承受過多的應(yīng)力，而某一些區(qū)域卻又應(yīng)力不足，容易發(fā)生軟骨變性。

三、軟骨下骨質(zhì)僵硬

軟骨下骨質(zhì)僵硬使關(guān)節(jié)軟骨喪失了對(duì)應(yīng)力的應(yīng)變能力，尤其是不能承受橫向的應(yīng)力，容易產(chǎn)生剪力，使軟骨產(chǎn)生水平狀劈裂。什么原因引起軟骨下骨質(zhì)僵硬，目前還不明了，可能與肌肉骨骼系統(tǒng)缺乏必需的動(dòng)力，使骨與軟骨喪失了脈沖式刺激力量有關(guān)。

四、骨力學(xué)上的變化

力學(xué)上的變化是為了維持力學(xué)上平衡。髖關(guān)節(jié)必須承受3～4倍體重的力，這個(gè)力是體重與髖部外展肌群的垂直合力。任何因素使關(guān)節(jié)表面面積減少，結(jié)果都可以使單位面積負(fù)重量增加。

骨關(guān)節(jié)炎的誘因有很多，不同的發(fā)病部位，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的類型是不一樣的，在我們清楚了主要的病因之后，就可以由針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防了。另外，我們還要知道骨關(guān)節(jié)炎的主要病癥表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常情況的時(shí)候及時(shí)到正規(guī)性的醫(yī)院接受診治。