尖銳濕疣往往長(zhǎng)在生殖器或者肛門處，患者往往在心理上產(chǎn)生嫌惡感，走路姿勢(shì)也會(huì)與健康時(shí)有所差別，久而久之有可能形成外八字或者內(nèi)八字，這種情況下，除了積極配合醫(yī)生治療外，適量參加運(yùn)動(dòng)也是尖銳濕疣患者必不可少的康復(fù)方式，那么尖銳濕疣可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢，下面就來(lái)具體了解一下吧。

其實(shí)適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，維持在一個(gè)較高的水平，從而有效地提高人體自身的免疫力。像耐力練習(xí)、舞蹈、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力，其影響程度取決于鍛煉者的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及年齡、性別、體質(zhì)狀況等諸因素。

對(duì)于尖銳濕疣患者來(lái)說(shuō)，鍛煉時(shí)要注意方式，不可大幅度的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，否則尖銳濕疣不但沒(méi)有得到遏制，反而復(fù)發(fā)的會(huì)更快。在運(yùn)動(dòng)的選擇上也要注意科學(xué)合理。夏天氣候干燥炎熱，不宜做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉。女性可以在家搖搖呼啦圈，時(shí)間20分鐘以上。每晚堅(jiān)持20個(gè)仰臥起坐。男性每天堅(jiān)持5-10個(gè)俯臥撐。

適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，維持在一個(gè)較高的水平，從而有效地提高人體自身的免疫力。像耐力練習(xí)、舞蹈、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力，其影響程度取決于鍛煉者的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及年齡、性別、體質(zhì)狀況等諸因素。

尖銳濕疣之所以難治療，是因?yàn)橐⒁獾氖马?xiàng)非常多。因?yàn)檫@些小細(xì)節(jié)太多，所以很多患者很難全部做到。但是大家不要因?yàn)殡y，就放棄了治療。只要我們?cè)谏钪杏幸粋€(gè)健康的生活習(xí)慣，就可以達(dá)到很好的治療效果，最后?；颊咴缛湛祻?fù)。