對(duì)于男性朋友來說承擔(dān)著一個(gè)家庭的吃穿住行和一個(gè)家庭的幸福程度，如果男性不小心患上了早泄這樣的性功能障礙，可以說是非常的痛苦啊。男性早泄不僅會(huì)給男性帶來寄到的自卑感，還嚴(yán)重?fù)p害男性在性伴侶心中威猛的形象。那么男性早泄怎么辦呢？接下來隨著小編的腳步一起來走進(jìn)早泄怎么辦這個(gè)話題的探討。

早泄的治療方法、牽拉陰囊。牽拉陰囊這個(gè)辦法小編提醒廣大男性，一定要注意方法與力度哦，最好就是咨詢過專業(yè)醫(yī)生的意見，再行使用。那么牽拉陰囊到底是怎么做呢？在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長(zhǎng)，早泄就不易出現(xiàn)。

減少陰莖頭敏感性。減少陰莖頭敏感性也就是要減少陰莖與女性接觸的面積，在性交的時(shí)候減少陰莖頭的敏感度最好的辦法及時(shí)使用避孕套，或者是去尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，性交前依照醫(yī)生醫(yī)囑給陰莖頭部外涂藥物，可以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

冷熱水交替坐浴。冷熱水交替坐浴最主要的就是改善男性下體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。每晚睡前先用冷水坐浴１５分鐘，再以溫水坐浴１５分鐘，每日１次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄

早泄的食療配方、韭菜籽。韭菜被稱為壯陽草，那么韭菜籽也不會(huì)差，可以去買一些韭菜籽，然后用鍋干炒，磨成粉，每次大概一勺，用黃酒送服。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦。

桂圓醴。桂圓肉２００ｇ、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi)，倒人６０度白酒４００毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日２次，每次１０－２０毫升。

多吃富含鋅元素的食物。如牡蠣肉、牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類等，這些食物中鋅元素的含量都非常豐富，很適合補(bǔ)鋅食用。