早泄患者要注重飲食調(diào)理，患者盡量減少抽煙喝酒，而且平時應(yīng)該多吃一些有助于自己病情的食物的，比如：海藻、松果體素、麥芽油等，患者還需要多吃一些溫腎壯陽的食物，比如：羊肉、豬腰子、狗肉等，加強體育鍛煉也很重要。

現(xiàn)在得了早泄的患者真的是越來越多了，大多數(shù)的男性患者，就是由于手淫或者是生活工作的壓力過大導(dǎo)致的，這個時候患者就會很苦惱的，而且在性生活的時候總是會抬不起頭來的，要怎么樣飲食調(diào)理比較好呢。

1，早泄飲食調(diào)理是比較重要的，患者平時一定要注意控制好自己的體重，而且不要抽煙喝酒，平時是可以多吃一些黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素等食物的，而且避免吃一些油炸的食物的，漢堡包盡量也不要吃了，患者平時還可以多吃一些麥芽油、果仁和種子之類的食物的，是可以一天吃一根香蕉的，也會對患者有很好的幫助的，患者平時一定要好好地舒緩自己的心情的。

2，早泄患者可以吃一些可以溫腎壯陽或滋補腎陰的食物的，比如：羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、蝦仁、胡桃肉等，這些食物對早泄的患者是會有很好的幫助的，患者平時還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍很蛯?、韭菜、杞子等食物的，也會有很不錯的作用的，建議出現(xiàn)了早泄的患者一定要多加強自己身體的鍛煉是很重要的，身體強壯了，自己的病情也會有很大的改善的，平時避免經(jīng)常熬夜。

3，早泄患者不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等東西的，而且平時一定要注意少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，平時也不要吃一些太生冷的食物，不可以吃一些對身體不好的食物的，比如：河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等，患者是可以多吃一些水果的，比如：桑葚、草莓、大棗、黑棗等，還可以多吃一些胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等種子類的食物也是很好的。

最后，得了早泄的患者還可以多吃一些主食或者是豆類的食物的，比如：粳米、小米、高粱米、黑豆、芡實等，患者平時還可以吃點：動物腎臟、魚子、文蛤、鴿蛋、豬腰子等，一定要注意自己的飲食有營養(yǎng)是比較好的。