近幾年來癲癇發(fā)作的次數(shù)越來越多，也有很多的人在遭受癲癇的危害，雖然患者可以通過治療來控制癲癇的發(fā)作，從而減少對身體的危害，但是病情一旦發(fā)作，危害就已經(jīng)發(fā)生了，而且癲癇的治療是一個長期的過程的，所以經(jīng)濟(jì)壓力也是很大的，因此我們都想預(yù)防這個疾病，讓自己免受癲癇的危害，那么可以采取哪些措施來預(yù)防癲癇發(fā)作呢?下面我們一起來看看。

1.預(yù)防遺傳：癲癇雖然不是傳染病，但是確實(shí)貨真價實(shí)的遺產(chǎn)型疾病。遺傳是原發(fā)性癲癇典型性因素，通常我們不能干預(yù)是否會遺傳，但是我們可以采取一些措施來減少遺傳，父母或者是血緣關(guān)系比較近的人患有癲癇，那么孩子患上癲癇的幾率比正常的孩子要高很多，所以為了減少癲癇的遺傳，我們在結(jié)婚生育的時候要認(rèn)真的看對方的腦電圖是否正常，這樣才是對后代負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

2.減少外傷：腦外傷也是容易引起癲癇發(fā)作的，現(xiàn)在不少的年輕人因?yàn)楦鞣N意外而受傷，其中比率比較大的就是交通意外，現(xiàn)在的交通越來越發(fā)達(dá)，也有人尋求刺激，導(dǎo)致自己不幸受傷，外傷雖然后來治好了，但是卻留下了癲癇的并發(fā)癥，這將會毀了年輕人的一生，所以為了癲癇不發(fā)作，我們在生活中一定要注意人身安全，遵守交通規(guī)則。

3.好的生活習(xí)慣：沒有一個好的生活習(xí)慣就容易患上癲癇，很多人都想不到為什么，那是因?yàn)榘d癇本身就是因?yàn)槟X部異常運(yùn)行導(dǎo)致的，經(jīng)常熬夜就會讓腦部得不到好的休息，一直處于高警惕的狀態(tài)，就容易導(dǎo)致腦部勞累過度，從而造成癲癇的發(fā)作，因此為了減少癲癇的發(fā)作，我們一定要有一個好的睡眠，每天睡夠八個小時，晚上不要超過十一點(diǎn)睡覺，早睡早起有一個好的身體。

4.少患上腦部疾?。何覀兌贾览夏耆艘?yàn)樯眢w素質(zhì)的原因，年紀(jì)越大同時容易患上的疾病也就越大，各種各樣的疾病，尤其是一些腦部疾病，像什么腦血栓之類，這些疾病是可以誘發(fā)癲癇的，所以為了減少癲癇的發(fā)作，老年人在患上疾病的時候就要抓緊時間接受治療，以免病情變得嚴(yán)重，然后引起一些其他的并發(fā)癥。

以上就是為大家介紹的怎么做能減少癲癇的發(fā)作，通過以上的介紹相信大家對癲癇的預(yù)防措施有了一個詳細(xì)的認(rèn)識，能預(yù)防的時候還是要盡力預(yù)防，如果還是不幸的患上了癲癇，也不要慌亂，還是要學(xué)會癲癇的治療措施，去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，然后根據(jù)病因選擇適合自己的治療方法，并且堅持治療，這樣疾病才能得到控制，祝愿所有的癲癇可以早日恢復(fù)健康。