直腸癌在近年來已經(jīng)成為了一種高發(fā)疾病，尤其是白領人士不幸的成了高發(fā)人群。造成直腸癌的主要原因與平時的生活習慣有很重要的關系，而這些習慣也是在白領人群中最常見到的，所以要想預防直腸癌，首先就應該從這些生活習慣上著手，及時改正，提前預防。直腸癌大多是因為生活習慣和飲食習慣不當而引發(fā)的，生活中的習慣最容易造成直腸癌，平時一定要注意。

導致直腸癌高發(fā)五個習慣是啥？

久坐

久坐是很多人都有的習慣，尤其是現(xiàn)在科技的發(fā)展，無論是吃飯還是買東西幾乎都不用出門，那么平時的活動就會比較少，而工作中因為忙碌更會造成久坐不起，那么時間久了，就容易造成便秘，而便秘是引發(fā)直腸癌的非常大的原因。

熬夜

熬夜現(xiàn)在可以說已經(jīng)成為了生活中的一部分，無論是因為工作原因，還是因為個人的習慣，平時工作比較忙碌，只有晚上的時間比較自由，因此很多人因為想放松不自覺的進行熬夜。熬夜更容易引發(fā)腸道的問題，尤其是便秘。

愛吃甜食

吃甜食可以幫助愉悅心情，尤其現(xiàn)在的人壓力較大，也是造成甜食吃的過多的主要原因，但是如果甜食吃的過多，會造成細菌在腸道中迅速繁殖，尤其是大腸桿菌，這就容易引發(fā)腸道疾病，長期如此會引發(fā)腸道癌癥風險。

哪些征兆說明可能患有直腸癌？

其實直腸癌前期也是有很多的征兆，只是需要平時多留意觀察，尤其是排便的顏色、性狀。除此以外還有一些身體的癥狀也說明可能有直腸癌了，一定要引起重視。

1、食欲缺乏：腸道的消化、吸收或者運動功能發(fā)生障礙會造成食欲的缺乏。雖然食欲缺乏可能是因為缺乏營養(yǎng)素，但是如果有了其他癥狀加上食欲缺乏就要引起重視了。

2、惡心、嘔吐：高位腸梗阻或者腸運動功能異常都常常伴有嘔吐

3、腹痛：經(jīng)常腹痛可能是因為腸道腫瘤或者炎癥。

4、腹瀉或便秘，或者兩者交替。

5、消化道出血：也就是平時排便的時候需要注意是否有血便，比如排便后滴血，如果排便呈細條、扁條狀也有可能是因為直腸癌導致的，要注意。