說起扁桃體，大部分的人只知道扁桃體發(fā)炎，對于扁桃體結石一點都不了解，扁桃體結石表現為灰白色的堆積物，看著就像小石頭，在扁桃體的隱窩部位，當食物留在里面，時間一長就會變面一種泥狀物，而且有異味，這也是造成口臭的原因之一，扁桃體結石不是什么嚴重的疾病，有時侯咳嗽或者吃東西就會使它們脫落，平時在家里，我們自已也可以清除扁桃體結石，下面就來看一看如何自行清除扁桃體結石
如何自行清除扁桃體結石
1、準備工具。主要包括牙刷、鏡子、手電筒、棉簽、溫水。
2、確定結石位置。對著鏡子把嘴張開，用手電筒光照進喉嚨，這時你會看到灰白色的小塊狀物體，這就是扁桃體結石。
3、收縮扁桃體。將舌頭伸出來，同時把喉嚨的肌肉收緊，也就是發(fā)出啊的聲音，這個時侯喉嚨底部的肌肉會收緊，這樣會將扁桃體往前面推出來，讓你更清楚的看到結石。
4、用棉簽沾上溫水，使棉簽的頭部變的軟一些，對著鏡子，用棉簽去刮除結石，刮除的過程中，不要讓棉簽與其他帶菌物體接觸，以免感染，用棉簽按壓結石，動作要輕一點，不然很容易出血，如果出血，要立刻停止。
5、清除一個結石后，用溫水漱口，如果唾液變的混濁黏糊狀，需要喝水來稀釋。
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