脊柱畸形是骨科中常見的疾病，脊柱畸形在治療之后最重要的就是護理工作，所以了解脊柱畸形的護理對患者來說是很重要的。那么脊柱畸形的護理方法都有哪些呢?下面一起來看看專家對脊柱畸形的護理問題是如何回答的。
脊柱畸形的護理：
1.避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。
2.肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎
3.避免飲食過量,防止體重過重,增加腰椎負擔。
4.攝取足夠鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍菜及豆腐等。
5.適當,適量運動,藉以強化肌肉,增加關節(jié)柔軟度,以保持良好姿勢,防止骨骼老化,減緩鈣質(zhì)流失。
6.坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正?；《?。
7.走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫,懷孕婦女尤須注意。
8.避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。
9.睡覺時,為保持頸椎正?；《?應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正?；《?的健康枕頭,避免睡高枕。
以上就是脊柱畸形的護理，通過專家的介紹，相信您對脊柱畸形的護理也有了一定的了解。如果您對脊柱畸形的護理還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。
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