很多女性朋友喜歡穿恨天高，因為恨天高能夠襯托出氣質(zhì)，但是女性朋友有沒有想過，經(jīng)常性地穿這樣的鞋子會造成拇外翻拇外翻，不要覺得這樣的話是危言聳聽，因為生活中就有很多因為穿鞋不當(dāng)而患上拇外翻的患者，患上拇外翻千萬不要有過于擔(dān)憂之心，可以通過手術(shù)治療，那么拇外翻手術(shù)后怎樣護(hù)理呢?

進(jìn)行手術(shù)治療拇外翻都要注意些什么呢?

通常情況下，就癥狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設(shè)計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負(fù)擔(dān)，在配合足之友拇外翻矯正輔具進(jìn)行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進(jìn)一步惡化，長期堅持矯正可以很好改善。所以說，只要及時進(jìn)行拇外翻的治療，效果還是比較顯著的。

而對于拇外翻癥狀比較嚴(yán)重的患者而言，而且疼痛的情形難以忍受，已經(jīng)影響到日常生活，則需要考慮采用手術(shù)進(jìn)行拇外翻的治療。因手術(shù)損傷小，不留疤，不僅適合青年人露腳丫和穿漂亮鞋，也為中老年人解決了腳疾痛苦。

在這里特別提醒的一點是，拇外翻的治療結(jié)束后，仍然需要穿健康些，并間歇性配帶拇外翻矯正帶，預(yù)防拇外翻復(fù)發(fā)。拇外翻的治療后需要進(jìn)行一定時期的護(hù)理，在經(jīng)過醫(yī)生檢查和確認(rèn)后才能穿正常鞋子。

拇外翻要注意的幾個護(hù)理

1、拇外翻患者要適當(dāng)增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期臥床休息。這是屬于拇外翻的護(hù)理方式之一。

2、拇外翻的護(hù)理需要進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。拇外翻患者需要多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。

3、超體重的拇外翻患者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。

4、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。這也是對于拇外翻的護(hù)理方式。

5、拇外翻的術(shù)后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預(yù)防拇外翻復(fù)發(fā)，負(fù)跟鞋較為適宜。