糖尿病早期癥狀主要包括多飲、多尿、體重下降、疲勞乏力、皮膚瘙癢等。女性患者可能還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)尿路感染、外陰瘙癢等癥狀。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺疾病等原因引起。

1、多飲

多飲是糖尿病早期常見(jiàn)癥狀，由于血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激口渴中樞，患者會(huì)頻繁感到口渴并大量飲水。這種情況與體內(nèi)水分通過(guò)尿液大量流失有關(guān)，即使增加飲水量仍難以緩解口干癥狀。

2、多尿

多尿表現(xiàn)為排尿次數(shù)和尿量明顯增多，尤其夜間更為明顯。高血糖狀態(tài)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)葡萄糖增加，超過(guò)腎小管重吸收能力，形成滲透性利尿。每日尿量可超過(guò)2500毫升，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)脫水癥狀。

3、體重下降

體重下降是1型糖尿病典型癥狀，2型糖尿病也可能出現(xiàn)。由于胰島素缺乏或抵抗，葡萄糖無(wú)法被有效利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重短期內(nèi)明顯減輕，可能伴有肌肉萎縮。

4、疲勞乏力

疲勞乏力與細(xì)胞能量代謝障礙有關(guān)。血糖雖高但無(wú)法進(jìn)入細(xì)胞被利用，導(dǎo)致細(xì)胞能量供應(yīng)不足?；颊叱８衅＞?、嗜睡、工作效率下降，休息后也難以完全緩解，可能影響日常生活。

5、皮膚瘙癢

皮膚瘙癢多見(jiàn)于女性患者，高血糖可導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢受損和局部微循環(huán)障礙。外陰瘙癢尤為常見(jiàn)，與尿糖刺激和繼發(fā)真菌感染有關(guān)。皮膚干燥、脫屑也可能伴隨出現(xiàn)，抓撓后易繼發(fā)感染。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，保持合理飲食結(jié)構(gòu)，控制每日總熱量攝入，適當(dāng)增加全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。注意足部護(hù)理和皮膚清潔，避免穿緊身衣物。出現(xiàn)典型癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確診后需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)查血糖及相關(guān)并發(fā)癥篩查。保持良好的作息習(xí)慣和心理狀態(tài)對(duì)病情控制同樣重要。