每天不能夠坐著時間太長，不然的話會影響關(guān)節(jié)，容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛這種病。在生活中我們要注意坐骨神經(jīng)痛的出現(xiàn)，如果不及時治療，還會引起腰間盤突出，腰椎僵直，身體關(guān)節(jié)不能活動。那么，坐骨神經(jīng)痛到底會不會遺傳呢?

絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害。所以它是不會遺傳的，所以患者朋友們大可不必?fù)?dān)心。對于該病在治療的過程中，日常護(hù)理工作也非常重要。

1、防止風(fēng)寒濕邪侵襲。風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。

2、防止細(xì)菌及病毒感染。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體(細(xì)菌或病毒)產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。

3、注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體，運動后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機會。

4、治療本病的藥物對胃均有一定的刺激作用，嚴(yán)重胃病者宜慎用。

5、孕婦使用內(nèi)治法宜慎重，以免引起流產(chǎn)與早產(chǎn)。

6、激素類藥物僅限于急性期，應(yīng)避免長期服用，切忌濫用。

7、在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

8、站坐睡姿，坐骨神經(jīng)痛與站姿、坐姿、睡姿關(guān)系密切，好多都是平時姿勢不對導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。