坐骨神經(jīng)痛主要是以坐骨神經(jīng)分布區(qū)域疼痛為主的一種癥狀，屬于綜合癥，就診科室屬于骨科，常見的發(fā)病部位主要是大腿的后部和小腿后外側(cè)以及足部等部位，可有作古神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或者癱瘓，可能伴隨著各種各類的的感染和全身性疾病發(fā)生，值得重視，那么，坐骨神經(jīng)痛能鍛煉嗎？
下面我們來看看：
坐骨神經(jīng)痛的病情發(fā)作期不能睡軟床，醫(yī)生建議應(yīng)該在硬板床上休息，這樣有助于脊柱復(fù)歸正確的姿勢，使得脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到暫時的緩解。長期睡硬板床對人體是有好處的，因此這點(diǎn)要格外注意。
坐骨神經(jīng)痛的女性患者要注意不能穿高跟鞋，坐骨神經(jīng)痛的患者最好穿負(fù)跟鞋，就是鞋跟比鞋尖要低的鞋子，這也是糾正脊柱姿勢的一種方法，使得脊柱壓迫神經(jīng)造成的疼痛部分得到緩解，這也是極為重要的一點(diǎn)。
要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，不能因?yàn)樯眢w的疼痛就臥床不起，這樣更加不利于身體的恢復(fù)，甚至更壞的情況是，可能造成肌肉的萎縮，反而加重患者的病情。
因此坐骨神經(jīng)痛患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，但不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
醫(yī)院專家提醒坐骨神經(jīng)痛患者：一定需要切記，病發(fā)期間，不能提重物，不能過多的過重的使用腰部力量，這樣會增加坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率，應(yīng)當(dāng)利用腿部力量提起重物。
坐骨神經(jīng)痛與臀部筋膜炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在坐骨神經(jīng)受壓引起的放射性疼痛和臀部肌肉筋膜炎癥導(dǎo)致的局部疼痛，前者多伴隨下...
坐骨神經(jīng)痛屬于常見病癥，多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變或外傷等因素引發(fā)，在久坐人群、體力勞動者中發(fā)...
坐骨神經(jīng)痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊...
坐骨神經(jīng)痛通常表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛，疼痛程度從輕度酸脹到劇烈電擊樣痛不等，主要與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合...
坐骨神經(jīng)痛可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤等原因引起，癥狀表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛、麻...
倒走可能對緩解輕度坐骨神經(jīng)痛有一定幫助，但嚴(yán)重癥狀需結(jié)合藥物治療、物理治療和手術(shù)干預(yù)。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突...
坐骨神經(jīng)痛伴隨腫脹可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、局部炎癥反應(yīng)、血管壓迫等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、...
坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊...
坐骨神經(jīng)痛患者需注意避免久坐久站、控制體重、糾正不良姿勢、適度運(yùn)動等日常行為管理，同時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、...
孕婦可通過調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動、熱敷按摩、使用支撐帶等方式緩解坐骨神經(jīng)痛。該癥狀通常由子宮壓迫、體重增加、激素變化...
