支氣管擴(kuò)張疾病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是不可言說(shuō)的噩夢(mèng)，該疾病不僅嚴(yán)重的危害到我們的健康，甚至給我們的正常生活都帶來(lái)影響，很多人長(zhǎng)期被該疾病所困擾，由于該疾病不穩(wěn)定，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，下面我們一起看看女性支氣管擴(kuò)張護(hù)理措施。

支氣管擴(kuò)張的護(hù)理保健措施：

1天冷應(yīng)注意保暖，避免受涼感冒。

2戒煙，避免接觸煙霧及刺激性氣體。

3痰量多時(shí)宜采取體位引流(如病變支氣管在下葉的采取頭低腳高勢(shì))，每日2～3次，每次約15分鐘。

4咯血時(shí)應(yīng)輕輕將血咳出，切忌屏住咳嗽以窒息

5抗菌藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不要自己濫用或長(zhǎng)期使用。

6急性期應(yīng)注意休息，緩解期可作呼吸操和適當(dāng)?shù)娜眢w育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力。

7多食蛋、肉、魚、奶和新鮮蔬菜、瓜果類食物。

飲食保健

①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化飲食，如運(yùn)動(dòng)內(nèi)臟(肝、腎、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆制品等。

②多吃富含維生素A、C的蔬菜，如大白菜、蘿卜、莧菜、番茄、甜椒、卷心菜、菠菜、蓬蒿菜、黃瓜、冬瓜等。

③多吃梨、柑、桔、西瓜、荔枝等水果。

④多吃開水或茶水，每日6-8杯。

⑤忌酒、辛辣咸肥膩食物。

運(yùn)動(dòng)保健

①練內(nèi)養(yǎng)功、香功、太極拳，每日2次，每次15-20分鐘。

②醫(yī)療步行，慢跑、球類運(yùn)動(dòng)等。

③起落呼吸操：兩腳分開同肩寬，全身放松，兩臂微屈，手指分開，經(jīng)前下方舉過(guò)頭，同時(shí)吸氣，繼而兩腿下蹲，同時(shí)兩臂由上沿頭胸前方落到體側(cè)，成自然下垂姿勢(shì)，每次20下，每日2次。