大家需要注意腦中風(fēng)的出現(xiàn),一旦出現(xiàn)這種疾病時,會造成很多的影響,平時大家需要注意疾病的出現(xiàn),避免造成高血壓,而且,腦血管疾病也會造成腦中風(fēng),大家應(yīng)該盡早了解引起原因有效的控制飲食,那么,腦中風(fēng)康復(fù)飲食要注意什么?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
1、注意控制食量
總的原則是保持能量代謝的平衡、輕度負(fù)平衡,體胖和超重者,更應(yīng)注意降低熱量。每餐最好維持在八分飽,決不可暴飲暴食中老年人對糖的耐受力差,宜進(jìn)低糖飲食。
2、宜進(jìn)低鹽飲食攝取鹽愈多,腦中風(fēng)的發(fā)病率、死亡率也愈高。研究表明,低鹽飲食對預(yù)防重癥高血壓、腦中風(fēng)有重要意義。每天食鹽攝取量最好低于6克。伴有嚴(yán)重水腫的心臟病人、腎臟病人,必要時應(yīng)進(jìn)無鹽飲食。
3、宜進(jìn)低脂飲食
腦中風(fēng)患者平時的飲食宜清淡、營養(yǎng)豐富易消化,囡為常進(jìn)油膩的高脂、高膽固醇飲食,是導(dǎo)致、加重動脈粥樣硬化的重要因素,也是促使血栓形成,引起腦中風(fēng)發(fā)作的重要原因。所以老年人,尤其是體胖的老年人,平時應(yīng)進(jìn)低脂食物,特別是應(yīng)限制動物脂肪、不吃動物內(nèi)臟等。
4、常食降脂食品
常吃些有降脂降膽固醇、抗血小板聚集、抗凝作用的食品,對預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生,意義重大。如小米、養(yǎng)麥燕麥、山楂、海藻、海帶、甲魚、蜂皇漿、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比較適宜的。
平時大家應(yīng)該盡早了解腦中風(fēng)的出現(xiàn),而且,也要注意患者的身體保健方法,有效的進(jìn)行預(yù)防,避免造成更多困擾,而且要注意自己的生活事項,有效地進(jìn)行保健,并且也要注意合理的進(jìn)行護(hù)理,有效進(jìn)行飲食,以免帶來更多影響,傷害患者的生活。
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