對于面肌痙攣來說在很多人身上都存在過，一旦我們臉部著風或者臉部受到什么傷害時，就會產(chǎn)生面肌痙攣，一般情況下癥狀會自動消除，但是長期出現(xiàn)癥狀的需要治療，那么，面肌痙攣防復發(fā)怎么辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助。

1。多吃富含鈣的食物：鈣具有維持神經(jīng)肌肉興奮性的作用，當血鈣低于70mg/L時會引起抽搐。面肌痙攣患者應多吃含鈣高的食物，以及時補充體內(nèi)鈣含量。罕見食物有乳制品、豆制品、肉類、蛋類、新鮮蔬菜，如牛奶、酸奶、海帶、蝦皮、鯉魚、雞蛋、雞肉、羊肉、油菜、胡蘿卜、芝麻、檸檬、蘋果等?；颊呙咳諗z入量要適宜，防止攝入過多而發(fā)生副作用。

2。多吃富含維生素的食物：尤其要及時補充維生素B1能促進血液循環(huán)，以緩解痙攣癥狀)維生素12防止神經(jīng)損傷)及維生素D罕見食物有蛋類、魚、海帶、雞肝、羊腎、豆類、蔬菜等。

3。防止辛辣撫慰性食物：患者應少吃或不吃辛辣撫慰性食物，如韭菜、辣椒、香菜、洋蔥等。做飯過程中盡量不添加撫慰性的調(diào)味品，如大蔥、蒜、生姜、花椒、胡椒、八角、茴香、桂皮、芥末等。

4。防止過酸、過甜及生寒食物：如山楂、白糖制成的甜點、楊梅、橘子、獼猴桃、冷凍食品等，防止誘發(fā)肌肉痙攣

以上是有關面肌痙攣防復發(fā)怎么辦的相關介紹，希望以上介紹能夠幫助到您。對于面肌痙攣問題一定要多加注意，有些痙攣是正?，F(xiàn)象，而有些痙攣的發(fā)生是代表面部神經(jīng)產(chǎn)生病變，一定要盡快進行治療。