一般情況下，女性朋友經(jīng)常會因為內(nèi)分泌紊亂誘發(fā)乳腺增生。但是你知道嗎，女人最愛的胸罩也會誘發(fā)乳腺增生，胸罩作為女性乳房最親密的朋友，雖然可以幫助我們更好的修身，襯托我們的體型。但是如果胸罩不合適，就容易患乳腺增生，因此平時購買胸罩時，一定要選擇適合自己的胸罩。

最近一項女性調(diào)查顯示，79。3%的女性穿戴的胸罩都不合適，主要是胸罩大小不合適和長時間戴束胸過緊的胸罩不進行調(diào)整等。對此婦科專家提醒，穿戴胸罩不合適會誘發(fā)乳腺增生等乳腺疾病。

胸罩不合適誘發(fā)乳腺增生

“胸罩過小或過大都會誘發(fā)乳腺疾病?！比橄賹＜艺f。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對乳腺起著營養(yǎng)和新陳代謝作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊的話，就會影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，過大同樣不利。胸罩過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導(dǎo)致乳腺增生。

“胸罩的選擇一定要仔細，如果胸罩的質(zhì)量太差，纖維毛堵塞乳^頭，時間長也會出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管增生?！比橄賹＜艺f。胸罩的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適為原則。

“戴胸罩的時間最好不要超過8個小時，一般情況下下班回到家后，要盡量釋放胸部，保證淋巴液的正常流動。”乳腺專家提醒。

乳腺增生與乳房大小無關(guān)

“乳腺增生與乳房的大小沒有關(guān)系，乳房的大小與脂肪的多少有關(guān)，即便是男性也有可能會出現(xiàn)乳腺增生的情況?！比橄賹＜艺f，“乳腺增生與體內(nèi)的激素水平有關(guān)，雌激素水平越高患乳腺增生的幾率就越高?！?/p>

乳腺專家說，有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現(xiàn)乳腺增生的時間較長，二是增生的結(jié)節(jié)摸上去很多很明顯，三是自己的年齡在40到60歲這個癌癥高發(fā)期，四是有家族史。如果兼有這幾個因素，女性就應(yīng)該特別注意身體的變化，警惕乳腺癌。

身心同調(diào)節(jié)減少乳腺增生

造成乳腺增生的原因非常復(fù)雜，激素水平過高是乳腺增生的主要原因之一;精神壓力過大也會誘發(fā)乳腺增生。

“生活節(jié)奏加快，很多女性早出晚歸，飲食不規(guī)律，精神壓力比較大，這也是乳腺增生高發(fā)的原因?！比橄賹＜艺f。女性應(yīng)該保持有規(guī)律的生活，不讓自己過于疲勞，同時，學(xué)著放松心態(tài)，自己給自己減輕負擔(dān)。

妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

“如果發(fā)現(xiàn)乳腺增生，最好用一些活血化淤的中成藥，緩和病情，調(diào)整內(nèi)分泌。”乳腺專家建議。

由上述內(nèi)容可以了解到，為什么女性內(nèi)衣不合適會容易患乳腺增生在此專家提醒廣大女性朋友：在享受胸罩帶給你美感的同時也要注意胸罩帶來的隱患，購買胸罩時，一定要選擇適合自己的胸罩。

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