我們都知道適當?shù)捏w育活動，可增強患者的體質(zhì)，但同時由于劇烈的運動，我們的身體需要大量的氧氣，出于這種原因，我們多數(shù)會用口呼吸，但是這種情況下一下吸入的空氣太多，很容易會產(chǎn)生咳嗽等不適，那么患支氣管炎可以跑步嗎?

進行科學的跑步鍛煉，是治療支氣管炎的一種較好方式。根據(jù)統(tǒng)計顯示，長期進行跑步鍛煉，對慢性支氣管炎的治療有效率達到85%左右，表現(xiàn)為咳嗽、痰減少，氣短減輕，肺功能有所恢復或者延遲衰退。從資料看，肺氣腫10年的存活率約為25~30%，堅持跑步鍛煉的人能夠提高到50~70%以上，死亡率明顯降低，因此，支氣管炎患者不能消極的完全依賴于藥物治療，藥物治療只能在一定程度上消除炎癥，幫助排痰。

支氣管炎患者在進行跑步鍛煉時，一定要循序漸進，切忌貪功冒進。一般先從散步開始，漸漸過渡到快走，跑步交替、慢跑，同時還應該注意以下幾個問題：

1、在冬天，特別是在北方，室內(nèi)外溫差較大，早上一起床就往外跑，寒冷的氣流一下子就刺激氣管，必然引起劇烈的咳嗽，所以外出前一定要做好準備活動，比如先打開窗戶在室內(nèi)散步或先用涼水洗臉，充分做好熱身準備。

2、開始跑步時，速度不宜太快，特別要注意呼吸方法的問題，一定要用鼻子呼吸，使寒冷的氣流通過鼻道的濕潤和加溫，然后再進入氣管，以減少對氣管的刺激，減少咳嗽。如果跑后發(fā)生劇烈咳嗽，則是運動量過大的表現(xiàn)，應減少運動量，同時做一些深呼吸和腹式呼吸，有助于緩解咳嗽。

3、在支氣管炎發(fā)作時不宜進行跑步鍛煉。

4、室外有大霧或者大風時，也不宜外出跑步，因為大霧天空氣中有大量的水汽，這些水汽一旦進入鼻腔就會很快的使鼻腔溫度降低，而降低鼻腔的抵抗力;大風容易使呼吸不暢，也容易引起咳嗽，在這種情況下，可以在室內(nèi)跑步。

從上文可以看出，支氣管炎患者可以進行跑步運動，這能提高患者自身的免疫能力和抵抗力，但是要定要循序漸進，不可貪功冒進。