慢性疾病一旦發(fā)病，就會(huì)對(duì)我們正常的生活產(chǎn)生很大的影響，如果避免慢性疾病的發(fā)生，提早的預(yù)防是非常重要的，當(dāng)然慢阻肺也不例外，朋友們有所異議了，那么孕期如何預(yù)防慢阻肺呢，這是很多孕婦朋友都想知道的問(wèn)題，針對(duì)這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)了解一下吧。

1、避免接觸有害氣體或顆粒：除了吸煙，其他有害氣體或顆粒的吸入也會(huì)影響COPD，也要避免接觸煙霧和強(qiáng)烈的氣味;空氣污染指數(shù)高時(shí)，不要到戶外或減少體力勞動(dòng)，在寒冷天氣出門時(shí)，請(qǐng)戴上口罩，保護(hù)好你的口鼻;如果你有過(guò)敏癥，請(qǐng)遠(yuǎn)離花粉或其他致敏源，調(diào)整家里的濕度，避免滋生霉菌。

2、平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，緩慢走動(dòng)，避免氣短。搬動(dòng)衣物餐具時(shí)使用帶輪子的推車，減少來(lái)回的走動(dòng)，減輕搬動(dòng)重物的負(fù)擔(dān)。嘗試坐著完成各種日?；顒?dòng)，如穿衣、脫衣、剃胡子、化妝和煮飯等。家里的物品歸置在你伸手可及的地方，避免彎腰和爬高取物。洗澡時(shí)盡量坐在凳子上進(jìn)行，可使用穿浴衣來(lái)擦干身體。使用輔助工具完成日常活動(dòng)，如長(zhǎng)柄觸及器可輔助穿鞋襪，取高處和低位的物品。

3、COPD患者容易在流感季節(jié)感冒，病毒感染會(huì)增加患上肺炎的機(jī)會(huì)。為此COPD患者應(yīng)該做到：遠(yuǎn)離患感冒和流感的人群，勤洗手，防止細(xì)菌滋生;若別人使用您的手機(jī)，之后用抗菌清潔劑清洗;咨詢醫(yī)生注射流感疫苗和肺炎疫苗。

4、練習(xí)氣功、瑜伽等自我放松調(diào)節(jié)的功法，或聆聽(tīng)輕松的音樂(lè)，做些自己喜歡的事情，如看書(shū)、冥想等，進(jìn)行身心的放松，想象一些美好的事物，使自身處于一個(gè)自然平衡放松的狀態(tài)中。

慢阻肺以上的疾病知識(shí)雖然從疾病的多角度給出了總結(jié)，但是往往在一定的情況下想要更好的了解慢阻肺這種疾病，就需要我們做好疾病的檢查，隨時(shí)的觀察患者的癥狀，及時(shí)的從慢阻肺疾病的癥狀入手做好考慮和治療，這樣才是最好的。