性功能障礙已經(jīng)成了困擾很多人的問題，所以如何治療性功能障礙，要吃哪些食物才能恢復(fù)健康已經(jīng)引起了人們的高度重視，為了患者的健康生活，了解這些常識是很有必要的，那么老公性功能障礙吃什么比較好呢，針對這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
1、為了能夠使患者的病情得到改善，希望患者可以注意自己的飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，因為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、如今大多數(shù)的男性都在減肥，但是忽視了減肥的危害，因為體內(nèi)脂肪的含量較少可對男性的身體健康造成一定的影響，如出現(xiàn)性欲下降，所以患得在飲食中可以增加適當(dāng)脂肪的含量。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、男性患者要注意補充維生素和微量元素，因為這是維持人體代謝的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。
維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
性功能障礙不僅會影響夫妻間的生活，甚至還會到會導(dǎo)致不孕不育等方面的疾病，所以我們在生活中一定要保護好自己的健康，多做鍛煉，保持健康合理的飲食，同時還要有規(guī)律的生活方式，這樣才能遠離疾病。
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