慢阻肺的預(yù)防方法大盤點(diǎn)!慢阻肺已經(jīng)發(fā)展成為嚴(yán)重威脅到人類身體健康的一種疾病。慢阻肺的預(yù)防已經(jīng)成為一個(gè)迫切需要解決的問題。那么慢阻肺該怎樣預(yù)防呢？慢阻肺的預(yù)防方法主要有以下幾個(gè)：

1、必須戒煙：專家介紹吸煙是引起慢阻肺的主要原因，要想很好的預(yù)防慢阻肺必須要戒煙。煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。

2、要有良好的心情：醫(yī)護(hù)人員和家屬要傾注一片愛心，針對(duì)患者病情、體質(zhì)、家庭狀況、外界因素、精神狀態(tài)、以及很大的顧慮和牽掛等問題，進(jìn)行分析，排憂解難;對(duì)如何用葯、使用氧療，怎樣加強(qiáng)營養(yǎng)支持和康復(fù)鍛煉等方面，給予具體指導(dǎo)，這樣可使病人保持良好的心境，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療。患者更要注意自己的情緒，莫為雞毛蒜皮之事去勞心費(fèi)神，做到遇事樂觀達(dá)觀，榮辱不驚，淡泊超脫，對(duì)早日擺脫病魔威脅，可起到事半功倍的效果。

3、防范上呼吸道感染：上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細(xì)菌或病毒便會(huì)乘機(jī)侵入黏膜上皮細(xì)胞而生長繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。

4、有痰盡量咳出來：秋冬季天氣干燥，年老體弱的慢阻肺病人氣管內(nèi)分泌物增多，因呼吸道濕化不足，痰液黏稠不易咳出，易造成呼吸道阻塞，加重呼吸困難。因此，要及時(shí)給予祛痰止咳葯，鼓勵(lì)病人有痰盡量咳出來，解除呼吸道阻塞。對(duì)于無力咳痰的老年病人，可采取坐位或俯臥位，醫(yī)務(wù)人員或家屬將手掌蜷曲呈覆碗狀，自胸廓邊緣向中間，胸下部向上中部有節(jié)奏地拍擊，增加空氣振動(dòng)力量的同時(shí)，讓患者自動(dòng)咳嗽，或在患者用力咳嗽時(shí)用雙手用力壓迫下胸部或上腹部以增加膈肌的跳彈力量，促使痰咳出，以清除呼吸道阻塞物，保證老年患者進(jìn)行正常呼吸。