隨著氣溫的降低，很多疾病都有發(fā)生，在冬季人們用于取暖的工具，越來越先進(jìn)，使得室內(nèi)外溫差很大。這就會(huì)使很多人身體受不了而生病。在冬季對(duì)慢阻肺做好預(yù)防工作是非常重要的。那么慢阻肺患者冬季寶典有哪些呢?下面我給大家介紹下：

慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一種具有氣流受限特征的，可以預(yù)防和治療的疾病。早期癥狀往往被忽略，中期患者出現(xiàn)活動(dòng)后氣短;晚期患者為肺氣腫、肺心病、呼吸衰竭，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO資料，至2020年COPD將位居世界疾病經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的第5位。在我國(guó)，COPD患病率占40歲以上人群的8.2%，其患病率之高十分驚人。

冬季溫差大，當(dāng)冷空氣和寒潮到來時(shí)，人體內(nèi)的生物活性物質(zhì)―兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，氣管粘膜表面的纖毛活動(dòng)減少，降低氣管的自凈與排痰功能，并使氣管粘液腺和杯狀細(xì)胞功能亢進(jìn)，導(dǎo)致各種病原菌乘虛而入感染機(jī)體。COPD患者一旦感染，就意味著急性加重的發(fā)生，氣喘、咳嗽、呼吸困難加重，甚至呼吸衰竭和心功能不全等發(fā)生。那么，COPD患者避免冬季出現(xiàn)急性加重，安全過冬，需遵循以下幾點(diǎn)。

1.戒煙，避免有毒有害氣體刺激

吸煙是COPD的最主要危險(xiǎn)因素，全球吸煙者中15%-20%患COPD，在我國(guó)為24%。80%以上COPD的發(fā)生發(fā)展與吸煙有關(guān)。

長(zhǎng)年吸煙者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動(dòng)時(shí)呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應(yīng)性、通氣功能和彌散功能降低及動(dòng)脈血氧分壓下降，這就是臨床診斷COPD的主要依據(jù)。即使年輕的無癥狀的吸煙者也有輕度肺功能減退。對(duì)于吸煙者，尤其是COPD患者，戒煙是當(dāng)務(wù)之急。戒煙可減緩COPD的發(fā)展速度，減少COPD急性發(fā)作的次數(shù)，是預(yù)防COPD急性發(fā)作的最主要措施之一。

2.保暖防寒，開窗換氣，預(yù)防呼吸道感染

COPD患者冬天和早春要特別注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。經(jīng)常開窗換氣，室內(nèi)要保持一定溫度和濕度，這樣有利于保持呼吸道通暢。

COPD患者屬易感人群，可以進(jìn)行流感疫苗、肺炎球菌疫苗等的接種以及定期口服免疫增強(qiáng)劑等，對(duì)預(yù)防反復(fù)呼吸道感染引起的COPD急性加重有一定幫助。

3.均衡飲食，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)

多數(shù)慢阻肺患者存在營(yíng)養(yǎng)不良，消瘦，低白蛋白血癥，致使免疫力低下，易感染，引起復(fù)發(fā)。COPD患者應(yīng)給予高蛋白及高維生素飲食。宜常喝開水和菜湯，多吃些生梨、葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋陰潤(rùn)肺的食品，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。攝入的營(yíng)養(yǎng)比例為，碳水化合物50%，脂肪35%，蛋白質(zhì)15%。

4.動(dòng)靜結(jié)合、勞逸有度

COPD患者需注意防寒保暖，但也不能一直縮在屋里“貓冬”，不敢出門活動(dòng)。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有律，早睡早起，勞逸結(jié)合，保證睡眠。天氣晴好時(shí)，適度的戶外運(yùn)動(dòng)有益無害。上下肢鍛煉可提高COPD病人運(yùn)動(dòng)的耐受性，呼吸困難的感知性以及生活質(zhì)量?；颊呖筛鶕?jù)自己的體質(zhì)狀況選擇合適的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操。避免進(jìn)行力所不及的勞動(dòng)，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

5.長(zhǎng)期家庭氧療和無創(chuàng)通氣，減少加重發(fā)生

COPD患者通常存在低氧血癥或呼吸衰竭，血氧分壓低于正常，長(zhǎng)時(shí)間的缺氧將導(dǎo)致重要臟器的供氧不足，臟器功能損傷，這時(shí)需要吸氧來糾正缺氧。長(zhǎng)期家庭氧療(LTOT)能持續(xù)糾正低氧血癥和減緩肺功能惡化，延長(zhǎng)慢性阻塞性肺疾病患者的生存期，降低病死率。

以上就是慢阻肺患者冬季寶典，希望能幫助到大家，另外除了做好以上的幾點(diǎn)外，了解慢阻肺的早期癥狀也是非常重要的，提前預(yù)防，避免疾病的發(fā)生。