面部一些刺激情況就有可能引發(fā)面癱，如果治療不及時(shí)的話，就很有可能會(huì)留下一些后遺癥，因此提醒患者要重視該病的治療，那么怎樣預(yù)防面癱呢?下面我們一起來了解一下吧。
希望可以幫助到為治療面癱而苦惱的人。
1、勿用冷水沖洗，在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進(jìn)行足底按摩。
2、靈敏感知身體的提醒，面癱患者在發(fā)病前都是一些征兆可以察覺的，也就是說身體會(huì)給我們提醒，一般人都是感覺有一側(cè)臉部肌肉發(fā)沉，睜眼費(fèi)勁，有的患者病前三四天會(huì)感覺耳后疼痛如果我們靈敏感知這些提醒，就可以及時(shí)在正確指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，將疾病消滅在發(fā)生之前。
3、飲食要合理，面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能力。
4、注意休息，面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。
通過對(duì)以上內(nèi)容的了解之后，相信大家都知道應(yīng)該怎樣預(yù)防面癱了，患者如果想要更好的康復(fù)，那就要保證日常合理的生活習(xí)慣，同時(shí)在平常也要保持積極開朗的心態(tài)，這樣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。
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