得了面癱給人帶來的痛苦是非常大的，所以為了自身的健康一定要堅持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，千萬不要讓其他的疾病出現(xiàn)，那么得了面癱會出現(xiàn)耳下疼痛嗎?以及在平時該如何預(yù)防呢?接下來讓我們一起來了解下面的資料吧!

得了面癱會出現(xiàn)耳下疼痛嗎?

首先要注意消炎，消除面部腫大，如果實在不行要及時就醫(yī)，因為你永遠(yuǎn)不可能知道自己的身體狀況如何?醫(yī)生卻能知道，所以在身體狀況略有不適時，一定要及時就醫(yī)，這樣才能使自己的身體盡快恢復(fù)，使自己健康。

第二點也是非常重要的一點是，一定要注意飲食，多吃清淡的東西，比如青菜蘿卜，千萬不要吃辛辣的東西，請那個東西可以使自己的內(nèi)分泌穩(wěn)定，而辛辣的東西會使自己內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致面癱狀況更加嚴(yán)重，所以一定要忌口。

第三點也是最重要的一點是一定要注意休息，夜里十一點到第二天凌晨三點，是休息的黃金時期，所以在十一點和凌晨三點時一定要保持深度睡眠，這樣才能使自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，面他也會離你而去，所以一定要保持深度睡眠。

在面部發(fā)生水腫時一定要及時消炎，實在不行要及時就醫(yī)，千萬不能自己擅自使用藥物，如果一旦藥量太大，或者用錯藥了，那后果將是不可想象的，所以千萬要注意。

面癱如何預(yù)防?

1.飲食保健

忌食引起偏頭痛的食物：

(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

(2)動物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴(yán)格控制可防止偏頭痛發(fā)作。

(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

(4)牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。

2.生活保健

注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態(tài)等。找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免。如避免某些食物，保持規(guī)律的作息時間、規(guī)律飲食。不論是在工作日，還是周末抑或假期，堅持這些方案對于減輕頭痛發(fā)作非常重要，接受這些建議對30%患者有幫助。另有人倡導(dǎo)有規(guī)律的鍛煉，如長跑等，可有效地減少頭痛發(fā)作。

以上資料介紹的是關(guān)于面癱的一些基本知識，希望能豐富大家對這一疾病的了解，如果患有面癱，千萬不要自卑更不要羞于治療，為了能夠盡快的使病情得到緩解，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最好是去正規(guī)性專業(yè)性的醫(yī)院接受檢查和治療，最后小編祝愿患者早日康復(fù)。