缺乏胃酸，這是引起消化不良的主要的原因，要是生活之中患上消化不良的話，不僅會使大家胃部不舒服，而且對于食欲也有非常大的影響，還會引起營養(yǎng)不良，下面主要介紹一下生活之中怎樣預防消化不良呢?
1.生活要規(guī)律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。
2.戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養(yǎng)成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
5.選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。因為膽汁在消化過程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。近年來，一種新型消化酶制劑復方法阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，還含有效促進膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經臨床觀察，用藥4周的總有效率達85％以上，且無任何不良反應。
總之，要是想要在生活之中進行消化不良的預防的話，可以使用上面介紹的方法進行預防的工作，其實就是主要要養(yǎng)成好的飲食習慣，飲食上注意要多吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
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若出現(xiàn)消化不良情況，可以適量吃山藥、小米粥、白蘿卜、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥...
腸胃消化不良可通過飲食調整、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。腸胃消化不良通常由飲食不當、精神壓力、胃腸疾...
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消化不良可通過飲食調整、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。消化不良通常由飲食不當、精神壓力、胃腸疾病、功能...
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