佝僂病是一種常見的骨科疾病，它的患者人群基本上都是3歲以下的嬰幼兒。很多家長朋友對佝僂病非常關(guān)注。那么，下面我們就請骨科專家來為我們介紹佝僂病的保健常識，希望能給大家?guī)椭?/p>
專家介紹，佝僂病的保健常識對預(yù)防佝僂病十分重要。寶寶出生后應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，因為母乳中維生素D以及其它營養(yǎng)物質(zhì)易于吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
曬太陽是預(yù)防佝僂病最方便經(jīng)濟、最安全有效的方法，因為紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產(chǎn)生維生素D，這是人體內(nèi)維生素D的主要來源。因此小嬰兒過了滿月后，可逐步增加日曬時間，在正常天氣下，每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍，也可以達到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達不到抗佝僂病的目的。
因為膳食中維生素D的含量較少，所以按時服藥也是必不可少的預(yù)防措施。寶寶出生半個月應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑，并定期到保健單位進行健康查體，在醫(yī)生的監(jiān)測下增減藥物劑量。一般嬰兒每天需維生素D約400國際單位。
對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子，如早產(chǎn)兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意，因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些，如補充不足，極易發(fā)生佝僂病。
以上就是專家為我們介紹的佝僂病的保健常識，您是否已經(jīng)了解了呢?如果您還有其他的疑問，請咨詢我們的在線專家，專家會詳細的為您解答。
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