佝僂病是嬰幼兒較常見的一種疾病,病因主要是由于維生素D缺乏所引起。其實(shí),健康的兒童只要能夠經(jīng)常曬太陽,就可以有效地預(yù)防佝僂病。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下怎樣預(yù)防佝僂病吧!
經(jīng)常曬太陽,預(yù)防佝僂病
科學(xué)工作者發(fā)現(xiàn),太陽光中的紫外線可以使人的皮膚中的7—脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3,而由皮膚轉(zhuǎn)變的維生素D3是人體維生素D的主要來源,所以,僅靠增加攝人維生素D來預(yù)防和治療佝僂病效果不如紫外線照射好。
因此,為促進(jìn)兒童的健康成長,除了大力提倡母乳喂養(yǎng)和及時(shí)添加含維生素多的肝、蛋黃等輔食外,還要讓孩子有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行空氣浴和日光浴,在溫暖的季節(jié)嬰兒兩個(gè)月后就可適當(dāng)抱到戶外曬太陽,夏季太陽大時(shí)在屋檐或樹蔭下因陽光的散射也有良好的效果。
每天日光浴的時(shí)間不要超過半小時(shí)且在早餐后l—1.5小時(shí)為好,身體前后、兩側(cè)接受照射應(yīng)均勻,注意避免陽光照射眼睛、頭部,這樣,寶寶的佝僂病是完全可以預(yù)防的。
以上就是專家為您介紹的怎樣預(yù)防佝僂病,您是不是已經(jīng)了解了,如果您還有什么關(guān)于佝僂病方面的問題,歡迎咨詢我們的在線專家,我們將竭誠為您服務(wù)!
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預(yù)防佝僂病可通過充足日照、膳食補(bǔ)充、定期監(jiān)測、疾病管理四種方式實(shí)現(xiàn),需從嬰幼兒期開始綜合干預(yù)。 1、充足日照 每...