在我們身邊有很多狐臭患者，相信大家對于狐臭所帶來的危害也并不陌生了，所以我們只有積極的做好防護(hù)工作，禁止一切可能引起狐臭東西，這樣才能與狐臭沒有交集，下面我們來看看預(yù)防狐臭需要從哪些方面做起呢?

1、狐臭預(yù)防在平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運(yùn)動后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動或過量的運(yùn)動時(shí)，不可避免地引起大量出汗，會給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，狐臭預(yù)防在運(yùn)動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時(shí)要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。預(yù)防狐臭要慎重一些，必須從生活中引起狐臭的原因多加注意。

4、狐臭預(yù)防要穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

即便我們不需要萬眾矚目，成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，但也不要因?yàn)楹?，成為大家嫌棄的對象，相信通過上面的講解，大家對于如何預(yù)防狐臭也更加明白。為了自己和家人的健康，大家一定要從我做起預(yù)防狐臭。