硬皮病患者怎樣進行自我調(diào)養(yǎng)呢?要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，要求生活規(guī)律，避免過度緊張、各種刺激和吸煙，避免使用麥角堿及腎上腺素等藥物。防止手外傷，避免誘發(fā)或加重血管收縮的因素。注意手保暖及適度的指趾活動，應經(jīng)常使用凡士林、抗生素軟膏和尿素脂等外用藥保護皮膚。注意勞逸結合，增加營養(yǎng)、進高蛋白、高能量飲食。

一、首先要有信心和毅力

患者應明確自己得的并非"不治之證"，沒有必要悲觀、消沉，即使經(jīng)過某些中西藥治療病情仍在加重，也不必恐懼，更不可喪失信心，放棄治療。但是，也應清楚畢竟是"難治之癥"，不會輕易戰(zhàn)而勝之。因此，每一位患者必須有堅定的信心和頑強的毅力，充分調(diào)動自身的抗病潛能與之抗爭，最終獲得康復的強者。

二、必須堅持長期正確合理的治療

目前仍是醫(yī)學上的難治病，在臨床經(jīng)驗豐富和具有高度責任感的?？漆t(yī)生指導下，堅持長期治療與正確合理用藥，才能達到最好療效乃至康復，切務走"欲速則不達"的彎路。而相對系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎等"姐妹病"來說，中醫(yī)藥治療優(yōu)勢更為突出，因此，中醫(yī)藥為主的中西醫(yī)結合綜合治療是現(xiàn)階段康復的最佳途徑。

三、不可忽視日常自我調(diào)養(yǎng)

俗話說慢性病"三分治，七分養(yǎng)"，可見日常調(diào)養(yǎng)的重要性，患者首先要保持豁達開朗的精神狀態(tài)，避免精神緊張和情緒波動;工作家務要量力而行，不能過度勞累，注意防寒保暖，防止感冒，感染和其它疾病，注意保護肢端和關節(jié)突出部位，飲食應偏于清淡，不冷不熱，細嚼慢咽，少食多餐，莫嗜煙酒;適當進行自身或家人協(xié)助的功能鍛煉，有條件者應配合按摩、理療、藥浴等輔助治療措施;避免使用對病情不利或?qū)κ芾叟K器有損害的藥物;爭取親友和單位的支持與照顧等都屬自我調(diào)養(yǎng)的范圍。