哮喘病是常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，此病反復(fù)發(fā)作給患者帶來(lái)嚴(yán)重困擾。病情嚴(yán)重的發(fā)作起來(lái)甚至?xí)绊懙交颊叩纳敲醋鳛橄颊呷粘Ｉ钪袘?yīng)該怎么做才能有效的降低哮喘疾病對(duì)壽命的影響呢?

?環(huán)境因素：

要為患者提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，包括居室或病房的凈化，空氣的溫度初濕度都要控制在一個(gè)適當(dāng)?shù)姆秶?img alt="如何降低哮喘對(duì)壽命的影響" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/4D/DC/o4YBAGI5rtOAPytgAACB2xJpn5U755.jpg" />房間要力求簡(jiǎn)單，室內(nèi)空氣要流通，室內(nèi)陽(yáng)光要充足。要避免接觸過(guò)敏原，在花粉散發(fā)的季節(jié)盡量減少戶外活動(dòng)。應(yīng)避免在大氣污染的環(huán)境下工作或生活。

感染因素：

防治感染病毒、細(xì)菌感染均可誘發(fā)或加重支氣管哮喘，因此哮喘患者平時(shí)要注意保暖，避免受涼。哮喘急性發(fā)作后，應(yīng)及時(shí)擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受涼。寒冷季節(jié)外出時(shí)應(yīng)戴口罩和圍巾，預(yù)防上呼吸道感染。

作息時(shí)間：

支氣管哮喘患者的生活起居要規(guī)律，應(yīng)保證有充足的睡眠和休息。在一天中，哮喘發(fā)病嚴(yán)重的時(shí)間是晚飯后到次日上午10時(shí)左右，尤其是凌晨3～5時(shí)，因此必須在這段時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)巡視，做好護(hù)理工作。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

支氣管哮喘患者應(yīng)勞逸結(jié)合，要積極參與體育緞煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)旦不能太大、太劇烈。對(duì)身體較弱的患者可到戶外散步、作氣功、打太極學(xué)等。

合理飲食：

對(duì)支氣管哮喘患者應(yīng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，宜給低鹽、高熱堡、高蛋白、高維生素的清淡飲食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鮮蔬菜、水果、果汁。要避免進(jìn)食誘發(fā)哮喘的食物如辛辣刺激性食物和調(diào)味品、牛奶、魚(yú)蝦、雞蛋等，但是過(guò)分的忌口也不利于患者疾病的恢復(fù)，可根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)及過(guò)敏原檢查來(lái)確定哪些食品能吃，哪些不宜食用。