現(xiàn)在許多美眉臉上有或多或少的色斑，美眉們大多數(shù)只是在臉上抹些遮瑕膏或者粉底之類的東西，這些東西不能淡化色斑反而會堵塞毛孔，那么我們怎么樣才能從根源上淡化色斑呢，用什么東西去色斑，吃哪些水果可以淡化色斑呢，大家一起來看看。
西紅柿中含有豐富的維生素,維生素具有抗氧化和美白的作用，可以取一個干凈的西紅柿，將其炸成汁敷在臉上，4~6分鐘后即可，每天堅持吃一個西紅柿也是非常有效果的。
檸檬也是淡化色斑的上選，可以去超市買些新鮮的檸檬和牛奶，將檸檬切成片狀，將檸檬浸泡在牛奶中數(shù)秒后貼有斑點處的皮膚上，10分鐘后取下，堅持使用也是非常有效的。
胡蘿卜中有豐富的胡蘿卜素，對淡化斑點非常有效，我們可以將胡蘿卜炸成汁放入碗中，再往碗里加入適量的牛奶，攪拌均勻，敷在斑點處，10分鐘后擦拭干凈，每天早晚一次。
多吃些含有豐富維生素的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。
黃瓜可以起到消除雀斑的作用，具體的做法是：自己制作黃瓜面膜或者蘋果面膜，還可以自己煮黃瓜粥，用大米、黃瓜和生姜煮成的黃瓜粥，同樣可以起到消除雀斑，使得皮膚白皙的功效。在日常生活中有效的消除雀斑還需要注意，平時要給肌膚補充水分。
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