我們都知道正常的夫妻性生活也是增加夫妻感情的重要因素之一，不論男性還是女性，如果出現(xiàn)了性功能障礙的話，往往就會嚴(yán)重影響夫妻性生活，生活中有部分女性存在性冷淡的問題，那么女人性功能障礙怎么辦呢，下面我們我們就一起來看看吧。

行為療法：行為療法對于性功能障礙的治療是很有用的，理論認(rèn)為房事與其它行為一樣，是后天學(xué)得的，性功能障礙是后天錯誤學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以通過建立新的條件學(xué)習(xí)模式來取代已被適應(yīng)的行為，通過再學(xué)習(xí)來糾正。夫婦共同性治療：性生活不是一個人的事情，出現(xiàn)性功能障礙當(dāng)然也不是一個人的事情，夫妻共同治療是很好的。是一種綜合性的性治療技術(shù)，是目前國際上最流行的性治療技術(shù)，它認(rèn)為夫婦共同參與治療，把婚姻關(guān)系作為一個整體來處理，才可能取得療效和鞏固療效，他們認(rèn)為本癥狀本質(zhì)上是一種性操作焦慮，而解決這一問題應(yīng)以認(rèn)識和行為二個方面入手。

心理分析療法：心理學(xué)家認(rèn)為，患者在夫妻生活中表現(xiàn)出消極、焦慮、恐懼、膽怯等情緒變化，會加重患者自身癥狀，其根源是童年的去勢焦慮，是人格障礙的一種表現(xiàn)，害怕進(jìn)入陰道。通過“自由聯(lián)想”、“夢境分析”等技術(shù)，把潛意識引導(dǎo)到意識領(lǐng)域加以發(fā)泄，就能被當(dāng)事者自然接納，性功能可恢復(fù)正常。多做運(yùn)動;研究顯示，多運(yùn)動會促進(jìn)荷爾蒙的分泌。所以，平時(shí)要多運(yùn)動，鍛煉身體，提高心肺功能，才能享受夫妻生活的美好。有氧運(yùn)動、可以增加心肺能力的運(yùn)動都可以，如游泳、打球、跑步等。