在日常生活中，性功能障礙者很感到很困擾，因為由于無法進行性行為或正常的性行為中無法得到滿足會有可能讓他們無法擁有屬于自己的孩子，他們?yōu)榇艘矔?，因為他們不知道可以吃什么或不可以吃什么，那么男?a target="_blank">性功能障礙的飲食有哪些呢?下面我們就來一起聽聽這方面專家的意見。
1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪
調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、補充維生素和微量元素
研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。
維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。
性功能障礙給男性的生活、心理帶來了極大的危害，會影響到夫妻的感情，甚至會導致家庭的破裂，以上為大家介紹了男性性功能障礙的保健方法，希望給大家?guī)韼椭?/p>
男性性功能障礙應該怎么護理? 男性性功能障礙如何飲食調(diào)理?
男性性功能障礙如何預防？男性性功能障礙如何護理？
男性性功能障礙
男性性功能障礙如何飲食調(diào)理 飲食調(diào)理男性性功能障礙注意4點
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