牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，治療起來(lái)難度比較大，不好根治而且治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，稍不注意就很有可能復(fù)發(fā)或者加重病情，生活中誘發(fā)和加重牛皮癬的原因有很多，患者朋友們一定要盡早做好預(yù)防工作，那么牛皮癬突然加重的原因有哪些呢?如何預(yù)防牛皮癬加重呢?

一、不正規(guī)治療

有的牛皮癬患者在發(fā)病后不去正規(guī)的醫(yī)院就診，而是去一些路邊的小門(mén)診進(jìn)行治療，或是任意使用一些藥物，短期治療后，效果明顯，牛皮癬癥狀消退，但是后期就會(huì)使牛皮癬復(fù)發(fā)，導(dǎo)致病情加重。

二、不堅(jiān)持治療

間斷治療是很多牛皮癬患者經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，他們都是在牛皮癬癥狀消退后就停滯一切治療，一旦牛皮癬癥狀再次出現(xiàn)并加重時(shí)，再來(lái)醫(yī)院治療，癥狀消退后再停滯治療，這樣對(duì)牛皮癬的治療是很不利的。

三、保健不合理

牛皮癬患者在飲食上，經(jīng)常食用過(guò)于辛辣刺激的食物，刺激牛皮癬皮損，煙酒也會(huì)影響病情的恢復(fù)，最好設(shè)法避免。精神創(chuàng)傷、過(guò)渡勞累、情緒過(guò)渡緊張等，均可引起牛皮癬的發(fā)作和加重，這可能與血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受刺激有關(guān)，所以牛皮癬患者應(yīng)解除心理壓力，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

下面我們?cè)趤?lái)看看預(yù)防牛皮癬病情加重的方法：

1、保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)：有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，有的患者則因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。

2、適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)：鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳、氣功療法等。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：不飲酒、不吸煙、不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

4、盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬

5、經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。

6、在好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。

7、寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行日光浴。

8、居住潮濕、淋雨、涉水、風(fēng)寒及太陽(yáng)暴曬等均可能誘發(fā)牛皮癬。