由于睡眠不足面肌痙攣也是會發(fā)生，現(xiàn)在由于人們生活壓力的增大，在加上現(xiàn)在世界杯正進行的如火如荼，一些人為了看球賽經(jīng)常的熬夜，從而易誘發(fā)各種疾病的產(chǎn)生，睡眠具有調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的作用，長期失眠，人的精神就容易緊張，應對各種刺激的能力就會下降，當精神壓力超過了人的心理承受能力，就容易出現(xiàn)面肌痙攣。
長期缺少睡眠，人的體力會明顯下降，因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑，睡眠時間過短，睡眠質(zhì)量過差，人體就不能儲備足夠的能量，就會出現(xiàn)疲勞倦怠的現(xiàn)象，長期的疲倦就有可能誘發(fā)面肌痙攣。
睡眠不足也是面肌痙攣的原因之一：
疲勞倦怠
長期缺少睡眠，人的體力會明顯下降，因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑。睡眠時間過短，睡眠質(zhì)量過差，人體就不能儲備足夠的能量，就會出現(xiàn)疲勞倦怠的現(xiàn)象。長期的疲倦就有可能誘發(fā)面肌痙攣。
精神緊張
睡眠具有調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的作用。長期失眠，人的精神就容易緊張，應對各種刺激的能力就會下降。當精神壓力超過了人的心理承受能力，就容易出現(xiàn)面肌痙攣。
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