雖然中風(fēng)會給患者帶來不同程度的后遺癥，導(dǎo)致日常生活的種種不便，但通過專業(yè)康復(fù)治療師的訓(xùn)練，患者仍能利用剩余的身體功能去照顧自己，也能借助一些技巧和適當(dāng)?shù)妮o助用具進一步提高自己的獨立能力。專家表示，在日常生活中，適當(dāng)及正確的家居運動對患者十分重要。

中風(fēng)病人如何做康復(fù)，具體要點如下：

遵照康復(fù)治療師建議練習(xí)

因為每個患者的能力各有不同，所以在日常生活中進行運動時應(yīng)遵照康復(fù)治療師的建議，避免練習(xí)錯誤。

日常生活中，應(yīng)盡量運用患側(cè)(受中風(fēng)影響的肢體);患者應(yīng)明白患側(cè)的活動能力及限制，量力而為，不應(yīng)勉強自己做一些做不來的運動;若使用患側(cè)時令肌肉過分緊張，就要停止運動，讓肌肉放松再嘗試。同時，患者要保證充足的睡眠，活動不要集中在同一時間，注意勞逸結(jié)合。在進行任何活動之前，應(yīng)準(zhǔn)備好所需物品;如患者臥床，活動量少，應(yīng)兩小時便轉(zhuǎn)換姿勢，避免長時間保持同一姿勢，發(fā)生壓瘡。

中風(fēng)患者在家需防跌倒

專家提醒，中風(fēng)患者在家需預(yù)防跌倒。家人應(yīng)正確評估患者的活動能力及使用適合的助行器;家里應(yīng)保持光線充足;常用物件擺放盡量靠近患者;穿著合適的衣服和鞋子;減少室內(nèi)不必要的家具及雜物，保持通道暢通;地面保持干爽，避免濕滑;如有需要，可設(shè)置防滑墊及適當(dāng)?shù)姆鍪衷O(shè)備。

患者不能自理時，家屬可在適當(dāng)情況下給予幫助?；颊咝鑵f(xié)助時，盡量站立在患者的患側(cè)，以防他從患側(cè)跌倒。

中風(fēng)患者如何自我照顧

轉(zhuǎn)身、坐起：將患手放于胸前，健腿伸入患腿之下;健手和健腿帶動身體轉(zhuǎn)側(cè);健腿將患腿帶至床沿;健手撐床，慢慢將身體撐起。

穿上衣：把衣袖套進患手，拉過手肘部分;拉著衣領(lǐng)沿胳膊、頸部將上衣拉至健側(cè);健手隨即穿進另一衣袖;扣好紐扣。

穿長褲：將患腿交疊在健腿上;把褲管套進患腿;把褲管拉高至腳部露出;健腿繼而穿進另一褲管;利用穩(wěn)固的家具或助行器站立;把褲子拉過臀部，然后坐下;身體較差不能站立的患者，可躺下，抬起臀部，把褲子拉過去。

穿襪：將患腿交疊在健腿上穿或?qū)⒒纪确旁诎噬洗?/p>

穿鞋：將患腿交疊在健腿上穿或以鞋拔協(xié)助。