夏天是很多女性的最愛，因為可以脫掉厚厚的衣服，穿上美美的裙子和職業(yè)范的白色襯衣?？墒呛芏嗳硕加辛钊藢擂蔚囊赋?，無時無刻不散發(fā)出令人作嘔的氣味，讓女性朋友感到十分的尷尬，那么改善腋臭方法有哪些呢?

腋臭是在生活中最常見的疾病，很多人身上刺鼻的味道會讓其他的人產(chǎn)生反感的，在生活中很多的人都會選擇下面的方法來預防腋臭這種疾病。

1、良好的生活習慣注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)，堅持就會有效果，一點點改善，將會有很大的變化。每天洗臉的時候就清洗一下腋下，會保持一天舒服自在。

2、藥物外敷法;將晾干后的艾葉弄碎，細塊就可以了。用二兩明礬和二兩細鹽.將這三樣東西一起干炒,炒好了,用紗布包好,趁著熱氣還在的時候,夾在腋下等待十分鐘以后,腋臭的味道就消失了,需要注意的是溫不要太熱會燙傷的。

3、飲食禁忌;大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重腋臭的，有腋臭的朋友們一定要控制好飲食，效果是很明顯的。腋臭是多方面問題造成的，所有大家每個環(huán)節(jié)都不可以大意。

4、飲食;蔬菜可以補充身體所需的營養(yǎng)，同樣也可以促進我們身體腸胃的消化，促進排除廢物，和多余的水分。平時應該多食用應季蔬菜，搭配要全面。堅持一段時間就會有改變的。每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

5、情緒;心情的好壞也是會影響腋臭的產(chǎn)生的，應當保持愉悅的心情，這樣對身體是很有益處的。同時睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運轉(zhuǎn)起來。大家每天11點之間入睡，是很健康的時間。

改善腋臭小竅門有哪些?以上內(nèi)容就是對這方面的問題進行的介紹，專家提醒廣大朋友，腋臭的出現(xiàn)會讓你度過一個不美好的夏天，甚至會影響你的工作和愛情，建議正確對待腋臭，及時進行診治。