很多人會(huì)認(rèn)為患病以后積極治療就夠了，日常的調(diào)理可有可無(wú)，其實(shí)這是一種非常錯(cuò)誤的想法，因?yàn)橛行┘膊】梢酝ㄟ^(guò)合理的調(diào)理得到治愈，而且這還是一種綠色安全的治療方法，下面，一起來(lái)看一下出現(xiàn)腋臭的調(diào)理方法。

腋臭(別名：狐臭英文：Bromhidrosis)是分布在體表皮膚如腋下、會(huì)陰、背上部位的大汗腺分泌物中產(chǎn)生散發(fā)出的一種特殊難聞的氣味。腋臭發(fā)病部位多見(jiàn)于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，以足部和腋窩臭汗癥最為常見(jiàn)。其和狐貍肛門排除的氣味相似，所以常稱為狐臭。

1、患者可以選擇一些清淡的食物及一些含維生素的蔬菜水果等。還要多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過(guò)多紅肉。

2、要避免辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@些食物對(duì)身體有刺激性，會(huì)干擾到內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致汗液分泌多，加重刺鼻的味道，因此，大蒜、姜等刺激性食物要注意少吃。

3、注意體內(nèi)排毒。有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個(gè)方法。

4、經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。

5、注意少食油膩的食物，如果人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，蛋白質(zhì)供營(yíng)養(yǎng)給細(xì)菌。所以狐臭患者的日常飲食忌過(guò)多紅肉，吃的分量要減少。

此外，患者朋友們還要保持良好的心態(tài)，人們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，工作和學(xué)習(xí)一段時(shí)間后要休息一會(huì)，這樣才有精力更好的工作。